Pensando en recetas un poco más sanas, entré en un herbolario nuevo que han abierto cerca de donde trabajo y encontré estos copos de avena, ideales para unas galletas y para llevármelas como desayuno al trabajo. Son muy buenas, consistentes y para mí, con más sabor que las industriales.
Ingredientes:
- 500 gramos de avena
- 100 gramos de harina de trigo
- 100 gramos de harina integral
- 220 gramos de mantequilla sin sal en pomada
- 200 gramos de azúcar moreno
- 100 gramos de azúcar
- 100 gramos de nueces picadas
- 1 huevo L
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
- 1/1 cucharadita de bicarbonato sódico
Horno, 180 º, 12 minutos.
Pasos:
Ya teniendo los ingredientes solo queda mezclarlos. Primero la mantequilla con el azúcar, los dos tipos. Bien integrado añadimos el huevo y la esencia de vainilla hasta que esté cremoso.
Tamizamos las harinas con el bicarbonato y lo vertemos en la mezcla anterior, removiendo bien. Por último añadimos poco a poco las nueces y la avena.
Vemos que no queda como una pasta homogénea si no que se ven claramente los copos. Lo que tenemos que hacer es ya en las manos coger un poco y hacer bolas aplastando un poco para que se quede más pegada la avena.
Las ponemos en papel de horno y las introducimos en el mismo unos 12 minutos a 180 grados.
Con cuidado las sacamos y las dejamos enfriar completamente encima de una rejilla.
y a disfrutarlas!!!
Dedicada: a todos los que como yo se consideran unos "monstruos de las galletas", y es que me gustan todas!!!
Galletas, Galletas!! |