tag:blogger.com,1999:blog-4394902646600538242024-02-21T11:50:28.125+00:00 Universo QuequeUniversoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-22761754524655870922022-09-26T19:25:00.003+01:002022-09-26T19:25:49.695+01:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h2 style="clear: both; text-align: center;"></h2><h1><span style="color: #800180;">Barritas energéticas</span></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJeUkGwJlK7YrRyhYZx0Bawhbzn5eVmC4e_bRyN0fvsh1EbR8iCbgVNHuULl6a3fyPwkhSWVXVvuemp_W_zfKablRgBNilzgFnES63CkJ2lude58TRkk2fmTyzVvs_Kb-i2EL4YpDFncNH0Dx08O0Z9_wXwKXCSNeGqKJ5P4izoddXx4dt27rrvK5e/s4000/20220919_182453.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJeUkGwJlK7YrRyhYZx0Bawhbzn5eVmC4e_bRyN0fvsh1EbR8iCbgVNHuULl6a3fyPwkhSWVXVvuemp_W_zfKablRgBNilzgFnES63CkJ2lude58TRkk2fmTyzVvs_Kb-i2EL4YpDFncNH0Dx08O0Z9_wXwKXCSNeGqKJ5P4izoddXx4dt27rrvK5e/w400-h300/20220919_182453.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #800180;">Barritas rápidas y fáciles para llevarlas a cualquier sitio y comer sano y proteíco.<br /><br /></span></h3><h3 style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #800180;"><u>Ingredientes:</u></span></div><span style="color: #800180;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>Una taza de avena</li><li>Un scroop de proteína de chocolate</li><li>3/4 taza de mantequilla de maní</li><li>1/4 taza de miel o sirope de ágave</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><u>Pasos:</u></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Muy fácil y rápido. Mezclamos todos los ingredientes, los aplastamos bien en un molde y a continuación derretimoos el chocolate y lo extendemos por encima. Ya solo queda meterlo en la nevera y cuando esté frío el chocolate desmoldarlo y cortarlo. </div></span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><p></p></blockquote></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGAO6YSQzDYVsNl7Z6QZLLeHE8TsGosoQLlUpyX-wn7NBedjvxQFQmi09msi7obQYxkiR2YAwek9fIdhQNEzct-8ctFM5UvQ0gSGNF42DAj1aQG3l4Q1qHIdKIEb3kloF-ywVUJwJO2MqHNPqugHKqPObAChs93EJ-rj-7yCIxH-QDyy4_1uIBDSS/s4000/20220918_190232.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgGAO6YSQzDYVsNl7Z6QZLLeHE8TsGosoQLlUpyX-wn7NBedjvxQFQmi09msi7obQYxkiR2YAwek9fIdhQNEzct-8ctFM5UvQ0gSGNF42DAj1aQG3l4Q1qHIdKIEb3kloF-ywVUJwJO2MqHNPqugHKqPObAChs93EJ-rj-7yCIxH-QDyy4_1uIBDSS/s320/20220918_190232.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSev2wGIzBR0M0CDWfS4WjMNBgTEW8qX1mp-7igwB1pdA2glF14OYLeGQnw-YNPN7sEC2a8kC7hagXGbm5DAsbT-_NiVX4tT0Z-AuxYnRgcgMDMuLoL1aepKG3-GiWEUDGHr8A6L0g-Afep2EDG-D9Y_qz8oSHXQJlyBAljCXb36plkvU38IYnRaZ3/s4000/20220918_185946.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSev2wGIzBR0M0CDWfS4WjMNBgTEW8qX1mp-7igwB1pdA2glF14OYLeGQnw-YNPN7sEC2a8kC7hagXGbm5DAsbT-_NiVX4tT0Z-AuxYnRgcgMDMuLoL1aepKG3-GiWEUDGHr8A6L0g-Afep2EDG-D9Y_qz8oSHXQJlyBAljCXb36plkvU38IYnRaZ3/s320/20220918_185946.jpg" width="240" /></a></div></blockquote><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SHpOwnQhZAa7bXARq-hOvB9x9ccKwIZiyVyU1-NetsD_29AqPFicIg0RfnCCb2bEcf36h-9Sql7KbK4kDp0xUPJ1jb_WgxPSIO8B9TD5CpxACy6ZRtOWmw30XBIMAhRgYrT5jActzlt4JTozqjm4jTamDIBjtXBfecNosqkDssQs3qRoEdWvAY_D/s4000/20220918_191627.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SHpOwnQhZAa7bXARq-hOvB9x9ccKwIZiyVyU1-NetsD_29AqPFicIg0RfnCCb2bEcf36h-9Sql7KbK4kDp0xUPJ1jb_WgxPSIO8B9TD5CpxACy6ZRtOWmw30XBIMAhRgYrT5jActzlt4JTozqjm4jTamDIBjtXBfecNosqkDssQs3qRoEdWvAY_D/s320/20220918_191627.jpg" width="240" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;"><span style="color: #800180;">A disfrutar!!!!!</span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg82qJanw4BMoFC7MTHQ-Uj7NpZrwKsaJaZZq06QwMpRw564u_GqtNUay-e6xu-VGhUfPYF3rwbz1LAzmlX29kclxz-kk0pltPTr9tYrzocMrFgEwLvlt7OtoLHEMZq5vOBOmInEe5RVr0ZNb8XYLDxHixPkshFDdM01ZdkmDHXqJqJlibQEMzYaIos/s4000/20220919_182450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg82qJanw4BMoFC7MTHQ-Uj7NpZrwKsaJaZZq06QwMpRw564u_GqtNUay-e6xu-VGhUfPYF3rwbz1LAzmlX29kclxz-kk0pltPTr9tYrzocMrFgEwLvlt7OtoLHEMZq5vOBOmInEe5RVr0ZNb8XYLDxHixPkshFDdM01ZdkmDHXqJqJlibQEMzYaIos/s320/20220919_182450.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p>Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-50463985094767314272022-09-04T17:30:00.002+01:002022-09-04T17:31:12.441+01:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1 style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #800180;">Queque extraproteíco de plátano</span></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmwkcOyLwr-4ohzOK704oD-decP0FjAGlRS5mY3a_s2q-zEXJdlbFWWUdkVbuMdgJN3JKMfDlNnNkspZssnHWJpFX6hxG4iq0H8jSNIza842l8OSoGRhQB9rnQ05NeAOApvH1lZcBsnNBmC0gq5O6c6R2pso4Ts_cAQm6Ud-XR5IjG4oOp4Q-xhVL/s4000/20220830_164449.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmwkcOyLwr-4ohzOK704oD-decP0FjAGlRS5mY3a_s2q-zEXJdlbFWWUdkVbuMdgJN3JKMfDlNnNkspZssnHWJpFX6hxG4iq0H8jSNIza842l8OSoGRhQB9rnQ05NeAOApvH1lZcBsnNBmC0gq5O6c6R2pso4Ts_cAQm6Ud-XR5IjG4oOp4Q-xhVL/w300-h400/20220830_164449.jpg" width="300" /></a></div></div><p style="clear: both; text-align: justify;"><br /></p><ul><li><span style="color: #800180;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span></li></ul><ol style="text-align: left;"><li>2 plátanos maduros</li><li>3 huevos</li><li>nueces</li><li>medio sobre de levadura</li><li>una medida de proteína de plátano</li><li>tres vasos de harina de avena</li><li>medio vaso de edulcorante tipo xilytol</li></ol>- para decorar crema de maní, opcional<div><br /></div><div>Horno: 40 minutos a 180º.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstb0MkGxU6CmQILRXYqKAVQ4DxGIHkkilvm8aj3V8hANa6_DB12HuXlYe-nFkk2bBYSyyH66PhzZjbXnuN-QrSz7k0MEXyzsyYND7LpgrA6bnh4YRPkhnjOZ6nUAsMCLTCCPaZ29hbmTn6daqSA4aWpMBRBmheNcnddLp8exLJL_RdlEt17FGAwGN/s4000/20220830_164318.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstb0MkGxU6CmQILRXYqKAVQ4DxGIHkkilvm8aj3V8hANa6_DB12HuXlYe-nFkk2bBYSyyH66PhzZjbXnuN-QrSz7k0MEXyzsyYND7LpgrA6bnh4YRPkhnjOZ6nUAsMCLTCCPaZ29hbmTn6daqSA4aWpMBRBmheNcnddLp8exLJL_RdlEt17FGAwGN/s320/20220830_164318.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p></p><h2 style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #800180;"><b><u>Pasos:</u></b></span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Solo tenemos que ir mezclando poco a poco los ingredientes, primero los plátanos, los escachamos con un tenedor y añadimos los huevos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> Batimos bien junto con el edulcorante, a continuación el resto, harina, levadura y la medida de proteína. Por último añadimos las nueces.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Engrasamos el molde, yo lo hago con un poco de aceite y le añado edulcorante esparcido. Solo queda meterlo en el horno y a disfrutar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSJccnDolB0wmVPi1Q8kxxYqaISKTWz1Fv8Cq3c0BAuqM5Lu4P9CoZEAzz4BrEzcxmdBbLqBrH7h_smq9f-AubKq_aUV6y7ucPFpthXF1EeONShFKC3RmQzegCBzR_2qYldITc5EjsPiHJwPX1OKdC3LUUiR2V0LENvY_GXRfPlNICxaz6hmhdc68/s4000/20220830_164334.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSJccnDolB0wmVPi1Q8kxxYqaISKTWz1Fv8Cq3c0BAuqM5Lu4P9CoZEAzz4BrEzcxmdBbLqBrH7h_smq9f-AubKq_aUV6y7ucPFpthXF1EeONShFKC3RmQzegCBzR_2qYldITc5EjsPiHJwPX1OKdC3LUUiR2V0LENvY_GXRfPlNICxaz6hmhdc68/s320/20220830_164334.jpg" width="240" /></a><p></p></div>Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-27148976498939972432022-08-31T18:50:00.003+01:002022-08-31T21:02:49.953+01:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h1 style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b>Pudding de manzana</b></span></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQQhpC8fYZUvcZY6_AcC4h1uedoYeAK63vRKGrEkpxPoI10xZ_lxk0mOfNIizZVLpguT6mzrEaWr54Ib4wP3Gc2NwdVATQhMRbsAIRL3sXZWodpQLaNPsTVdedoSVoAN-rjttdBcV0-6OJjQVFe_zj4QgnNGcaQtXr_qUAoNN3bqh8MsbIdJNjk-Y/s4000/20220827_184351.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQQhpC8fYZUvcZY6_AcC4h1uedoYeAK63vRKGrEkpxPoI10xZ_lxk0mOfNIizZVLpguT6mzrEaWr54Ib4wP3Gc2NwdVATQhMRbsAIRL3sXZWodpQLaNPsTVdedoSVoAN-rjttdBcV0-6OJjQVFe_zj4QgnNGcaQtXr_qUAoNN3bqh8MsbIdJNjk-Y/s320/20220827_184351.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Receta saludable que nos quita las ganas de dulce.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><ul><li><span style="color: #800180;"><b>Ingredientes:</b></span></li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><ol><li>una manzana</li><li>sirope de ágave</li><li>harina de avena tres cucharadas</li><li>un huevo</li><li>un chorrito de esencia de vainilla</li></ol></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisTcb9FSVsc3xBnq9GyOA3RRymKmoi8V2qD8KER6fu5rQAoKz34OsqGZx7GV_zwA6JxoOUJF-eDn-dKHuSfQV9Js-eeZYGerQDRHz-2dhp5kVwkPOLel7jqDyY_vTkpih6Or8ZNSBLdSsbMRTruc_GZe-cNxu-L1IcJCidDtvCB_MDhecc7zLzdCh6/s4000/20220827_183616.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisTcb9FSVsc3xBnq9GyOA3RRymKmoi8V2qD8KER6fu5rQAoKz34OsqGZx7GV_zwA6JxoOUJF-eDn-dKHuSfQV9Js-eeZYGerQDRHz-2dhp5kVwkPOLel7jqDyY_vTkpih6Or8ZNSBLdSsbMRTruc_GZe-cNxu-L1IcJCidDtvCB_MDhecc7zLzdCh6/w150-h200/20220827_183616.jpg" width="150" /></a></div><br /></div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif684Qb7qvjSOSPLUuDkSvWvjxozwaebCgelYSSt06ssnXXNAWxmtYW0aO9x1lUGvGbRBPGaNcdRiCjEUiw67urqMUr4GFYcgH0Q1pvR_t5Wv_o2jbVlo9IcielPE8kRsILfxFXxDyRnFG2frrrWJbT0wurzm_44OFJhsF-57WkY7eCSsQRyETPLSv/s4000/20220827_183040.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif684Qb7qvjSOSPLUuDkSvWvjxozwaebCgelYSSt06ssnXXNAWxmtYW0aO9x1lUGvGbRBPGaNcdRiCjEUiw67urqMUr4GFYcgH0Q1pvR_t5Wv_o2jbVlo9IcielPE8kRsILfxFXxDyRnFG2frrrWJbT0wurzm_44OFJhsF-57WkY7eCSsQRyETPLSv/w150-h200/20220827_183040.jpg" width="150" /></a><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div>Cortamos la manzana en trozos medianos y los ponemos a fuego bajo con un poco de aceite y sirope de ágave durante 5 minutos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSWKW3Y4BOxvdJl48W3MmZFIt7MjRVEG11bUrtQmU_Kc-bpAC7MLObsEQHY4k-2N1H3SiXH3bX6VxXMlqcXnsLDwalptWoPdkiWP45vC5SqpLGOG6BnNYZVjLxUDEz3wMeoGwyoL87c8AF_AGt057QgBFzmQi9lrIQPXMb0xeIbRySpmeGX_Aqogg4/s4000/20220827_183748.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSWKW3Y4BOxvdJl48W3MmZFIt7MjRVEG11bUrtQmU_Kc-bpAC7MLObsEQHY4k-2N1H3SiXH3bX6VxXMlqcXnsLDwalptWoPdkiWP45vC5SqpLGOG6BnNYZVjLxUDEz3wMeoGwyoL87c8AF_AGt057QgBFzmQi9lrIQPXMb0xeIbRySpmeGX_Aqogg4/w150-h200/20220827_183748.jpg" width="150" /></a></div>Mientras mezclamos en un bol el resto de ingredientes y los llevamos al fuego junto con la manzana durante 5 minutos más.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Y listo, a disfrutar!!!!!!!!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ONdCzYsJ9AWUFoWkRqunwnDrRnTP8xebD79viCFRjJaoo89nK1Rq4iryfYbkm-VJL5ztehfvB6KsaURQZcI-3AcGIRcyFonZ623m89VYJT1yaMPLOvik1AvCo9PqfNOHExQ7YhxktD6L95YSNEn8vNuNoVx4bUGgi7sTe8iAYeyG4DY5i32Syveg/s4000/20220827_184741.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ONdCzYsJ9AWUFoWkRqunwnDrRnTP8xebD79viCFRjJaoo89nK1Rq4iryfYbkm-VJL5ztehfvB6KsaURQZcI-3AcGIRcyFonZ623m89VYJT1yaMPLOvik1AvCo9PqfNOHExQ7YhxktD6L95YSNEn8vNuNoVx4bUGgi7sTe8iAYeyG4DY5i32Syveg/s320/20220827_184741.jpg" width="240" /></a></div><br /></div><br /> <p></p>Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-23781451421734412112022-08-31T18:28:00.001+01:002022-08-31T21:00:34.520+01:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b>DESAYUNO SALUDABLE AVENA SABOR TIRAMISÚ</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbJg3LLu-41zjNVXlH_SCUdKmiuGhfLfOSRaW4MOR3sQyYkEpycsG-Rq0ABKQG_1qU_RtECEF7myPJ3gjakXeTRxbjOSF0COZGNJvT6kpWeSqtQ7wCyBMsYt9hE8it-LmTGJiGZPc_lCq0R_la3vxbk8fXqmf7oqjBZlCFTEbZIc__DSEAUpvpEi2z/s4000/20220825_065841.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbJg3LLu-41zjNVXlH_SCUdKmiuGhfLfOSRaW4MOR3sQyYkEpycsG-Rq0ABKQG_1qU_RtECEF7myPJ3gjakXeTRxbjOSF0COZGNJvT6kpWeSqtQ7wCyBMsYt9hE8it-LmTGJiGZPc_lCq0R_la3vxbk8fXqmf7oqjBZlCFTEbZIc__DSEAUpvpEi2z/s320/20220825_065841.jpg" width="240" /></a></div><p><br /></p><div style="text-align: left;">Para seguir con recetas saludables aquí tenemos un desayuno muy fit, muy fácil de preparar y muy rico.<br /><br /></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li><span style="color: #800180;"><b>Ingredientes:</b></span></li></ul></div><div style="text-align: left;"><ol style="text-align: left;"><li>dos cucharadas de avena en hojuelas</li><li>un chorro de leche vegetal</li><li>un yogur griego natural</li><li>una cucharada pequeña de cacao instántaneo sin azúcar</li><li>mezcla de semillas</li><li>media taza de café solo</li></ol></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #800180;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li><span style="color: #800180;"><b>Para la crema:</b></span></li></ul></div><div style="text-align: left;">un pco de yogur mezclado con cafe instántaneo</div><div style="text-align: left;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFHqMcldzarJTasElobEv4RQg7dTiholiJX61mqep5Jk4Cb0sanrRPx3UH2vnGMOjL5olLNA3KQ59pCgr59Nxmhh3k7e08KiQpH9zb835W6SqQX9_e7AJPMQeeVb3_brFe7TtVtrMYPhUJH9o2xfss-yZmhvmIPl2rK5S2_P_AXKrE3I0priGymng/s4000/20220823_221120.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFHqMcldzarJTasElobEv4RQg7dTiholiJX61mqep5Jk4Cb0sanrRPx3UH2vnGMOjL5olLNA3KQ59pCgr59Nxmhh3k7e08KiQpH9zb835W6SqQX9_e7AJPMQeeVb3_brFe7TtVtrMYPhUJH9o2xfss-yZmhvmIPl2rK5S2_P_AXKrE3I0priGymng/s320/20220823_221120.jpg" width="240" /></a></div><p><br /></p><p style="text-align: justify;">Es muy sencillo, solo tenemos que mezclar todos los ingredientes en el bol y luego poner la crema por encima. Después de unas horas en la nevera la avena se habrá inflado y cogerá todo el sabor. Esta muy bueno, saludable y sobretodo energético y saciante para afrontar la jornada.</p><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6RLbWQgPkhkGt56gTzzvEcgKhAnIc3dMtaRMKDaoR3ss2j4IPVSuRH9FzH3Z_iRXOdqJ9oq_jYt5bH1-eI10F9Pb3yLdU6eMWjwm_0r0LAGcJ1d45eXz5vlv2CYLhuX8sQwZ-kiuu3TDjOLBuxJ1TLaoowvltIhR8-rUB9Ixu7bnYeSeFgWoGuGWq/s4000/20220823_221016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6RLbWQgPkhkGt56gTzzvEcgKhAnIc3dMtaRMKDaoR3ss2j4IPVSuRH9FzH3Z_iRXOdqJ9oq_jYt5bH1-eI10F9Pb3yLdU6eMWjwm_0r0LAGcJ1d45eXz5vlv2CYLhuX8sQwZ-kiuu3TDjOLBuxJ1TLaoowvltIhR8-rUB9Ixu7bnYeSeFgWoGuGWq/s320/20220823_221016.jpg" width="240" /></a></div><br /> <p></p>Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-89478350365332654862020-12-02T11:45:00.000+00:002020-12-02T11:45:11.157+00:00<p><b style="color: #a64d79; font-size: xx-large;">Snack de Garbanzos</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjadwE7id7Xex55lYPiOY6rk05hE0-KB2uqMfm-Gt9CKkx9tr7Q_cMWfRTnbDYaXS_ZjrYl7q7KM407TDSvrx8ajCSLyx7hE2c88NneozOCR09UiCqW7DhLajbqQrWCg12YuBGD7DAtEeo/s4000/20200822_143552.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjadwE7id7Xex55lYPiOY6rk05hE0-KB2uqMfm-Gt9CKkx9tr7Q_cMWfRTnbDYaXS_ZjrYl7q7KM407TDSvrx8ajCSLyx7hE2c88NneozOCR09UiCqW7DhLajbqQrWCg12YuBGD7DAtEeo/w300-h400/20200822_143552.jpg" width="300" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para hoy snack de garbanzos, muy fáciles de hacer, ricos y llenos de proteína.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Ingredientes:</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un bote de garbanzos precocidos</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Especias variadas (sal, curry, comino, ajo en polvo, primienta, etc)</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Aceite de oliva</span></li></ul><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Horno 190º, entre 30 y 45 minutos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Pasos:</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ponemos el horno a calentar. Escurrimos muy bien los garbanzos quitándole toda la humedad. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A continuación lo mezclamos bien con el aceite y la sal y los metemos en el horno durante 20 minutos. Pasado ese tiempo mezclamos los garbanzos con el resto de ingredientes, que se empapen bien los garbanzos.</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3T3JhPz8z6DxOB8Y4JLUmbibdqgYMFCiLQPf2rkoSmW9ZsMR-k0wyDpXOzKxrXvVEjvuGrzk-GPMuQj9KoZLPaP_u8qeZksX0v7GxKmFx8FAzPwxIz6Ng5WlAcpyG0qC4MYDE2NKut5Q/s4000/20200822_125843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3T3JhPz8z6DxOB8Y4JLUmbibdqgYMFCiLQPf2rkoSmW9ZsMR-k0wyDpXOzKxrXvVEjvuGrzk-GPMuQj9KoZLPaP_u8qeZksX0v7GxKmFx8FAzPwxIz6Ng5WlAcpyG0qC4MYDE2NKut5Q/s320/20200822_125843.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los metemos en el horno de nuevo y cada diez minutos los vamos removiendo para que se queden crujientes y uniformes. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cuando esten lo suficientemente crujientes los sacamos y los dejamos enfriar. Se conservan bien en un tarro de cristal unos días. A disfrutar!!!!!!!</span></div></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQehhIeoPBcbhQBw-TrwrNQvaeUvHnIkGZIkRK56iu282pgyUe8BFm6Ve1bl5ZDLWwZjFUKLVAG1H2-ZOZ3TPlDBV9ZZCuw7aG7sWbkEew2iJ8quI_28o35yY6VWRL6tvMWYNk36RgEo/s4000/20200822_143545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQehhIeoPBcbhQBw-TrwrNQvaeUvHnIkGZIkRK56iu282pgyUe8BFm6Ve1bl5ZDLWwZjFUKLVAG1H2-ZOZ3TPlDBV9ZZCuw7aG7sWbkEew2iJ8quI_28o35yY6VWRL6tvMWYNk36RgEo/s320/20200822_143545.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p>Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-57392351061142573302020-06-16T22:01:00.001+01:002020-06-16T22:01:57.287+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Tarta de Queso Saludable</b></span></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlnaW-G8PbvoPQuq06sdNn1t_PFR0PgitY0ZiafgmNruCK-7XXpH70bzfOxfwCfwltIsARnSaljBmy2KJS3aN2vilixyMkcav_0trbAeWUJqS6C3kCluZloAgI2baM32EY_Pvw2Xbws4/s1600/20200606_105741.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlnaW-G8PbvoPQuq06sdNn1t_PFR0PgitY0ZiafgmNruCK-7XXpH70bzfOxfwCfwltIsARnSaljBmy2KJS3aN2vilixyMkcav_0trbAeWUJqS6C3kCluZloAgI2baM32EY_Pvw2Xbws4/s400/20200606_105741.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tarta de queso baja en calorías y sin azúcar, para seguir con las recetas libres de pecado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Ingredientes:</b></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 huevos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 cucharadas de harina de maíz</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">esencia de vainilla al gusto</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 kilo de queso fresco batido 0% materia grasa</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">endulzante al gusto (yo utilicé medio vaso de xylitol pero pueden ser cuatro cucharadas de sirope de ágave, o miel o stevia)</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno, 160º una hora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Pasos:</u></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mezclamos en un bol grande el queso, la harina y la esencia de vainilla A continuación añadimos y seguimos mezclando los huevos y el edulcorante. Solo queda meterlo en un molde fácilmente desmoldable y esperar la hora de horno que lleva. Queda muy esponjoso, tipo flan, muy rico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar!!!!</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcPuilTJvnFDN7aPASd9mtUV20paK9uULRukA6XMVj8lhbOLD8REJfCxfaZzqblDCxRgLHLqAgUD3oXz-uNehuevz5sxZ120EZCR4rPOFTnztcXnAC4HBi2N151L11LLj72vbUWc7Kh4Y/s1600/20200605_234451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcPuilTJvnFDN7aPASd9mtUV20paK9uULRukA6XMVj8lhbOLD8REJfCxfaZzqblDCxRgLHLqAgUD3oXz-uNehuevz5sxZ120EZCR4rPOFTnztcXnAC4HBi2N151L11LLj72vbUWc7Kh4Y/s320/20200605_234451.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-6963917757209890612020-05-21T17:09:00.000+01:002020-05-21T17:09:06.779+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Creps proteicos de plátano</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRxSy7WMg_KLvHpAc2p87HaqLKtAxVuWJ3DwWiTmzKauJYBGyb4LUjvZyD_pmqlI0Pw1GRGxcCXBYwDtOWTNA0r6cAdY53kpwmoOFVwBRrVxEgEfIKRAMdte9esmQcZ6EI8BGiaVCLcQo/s1600/IMG-20200507-WA0020.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRxSy7WMg_KLvHpAc2p87HaqLKtAxVuWJ3DwWiTmzKauJYBGyb4LUjvZyD_pmqlI0Pw1GRGxcCXBYwDtOWTNA0r6cAdY53kpwmoOFVwBRrVxEgEfIKRAMdte9esmQcZ6EI8BGiaVCLcQo/s640/IMG-20200507-WA0020.jpeg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estos son unos creps perfectos pre-entrenamiento porque tienen mucha proteína y son saciantes.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Ingredientes:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 claras de huevo o un huevo entero</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 plátano maduro</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3 cucharadas de harina de avea</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">una pizca de levadura</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Pasos:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">No puede ser más sencillo y no puede estar más rico. Machamos un plátano y le añadimos el resto de ingredientes. O bien, lo metemos todo en una batidora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A continuación ponemos una pizca de aceite en la sartén y añadimos la mitad de la mezcla. Cuando burbujee es hora de darle la vuelta. Lo terminamos de dorar y listo. Se puede añadir sirope 0 calorías, miel, sirope de ágave, etc.</span></div>
<br />
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-35047249057864887292020-05-21T17:04:00.001+01:002020-05-21T17:04:42.441+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #741b47; font-size: large;"><b>Bizcocho proteico de plátano</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg87rRNURUGESnUeWmuFg9o-Lvx8cQi6PT3w1yPQOzAnX5-pLN_fz6CcehVaAZMuBzZ9r-lqkmmT13FWeyZocdib7i8Uys_Sh4tudSbp1QYPDKjvHEEIeKErnB7SP0E1ftwGhZ5P1kufes/s1600/20200518_221955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg87rRNURUGESnUeWmuFg9o-Lvx8cQi6PT3w1yPQOzAnX5-pLN_fz6CcehVaAZMuBzZ9r-lqkmmT13FWeyZocdib7i8Uys_Sh4tudSbp1QYPDKjvHEEIeKErnB7SP0E1ftwGhZ5P1kufes/s640/20200518_221955.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Queque súpersano y muy bajo en calorías.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Ingredientes:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 vaso de xilytol</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3 vasos de harina de avena (puede ser de sabores)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">4 claras de huevo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">medio sobre de levadura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 plátano maduro</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 medida de proteína sabor chocolate</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno a 180º, 40 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Pasos:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Solo debemos mezclar todos los ingredientes y listo. Primero las claras de huevo, luego añadimos el xilitol. A continuación el plátano, la harina y la levadura. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo metemos en el horno y como siempre vamos vigilando, nunca abrir el horno antes de los primeros veinte minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cuando salga el pincho limpio ya estará listo.</span></div>
<br />
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-83021504063457023092020-05-03T13:11:00.001+01:002020-05-03T13:11:36.107+01:00<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Base de Pizza con Harina de Avena</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-4Av6Gdc4drAzb0SapnpvJPxjPjHKE1-jYpM2Xk79hs7Y4plBypOLFRW-BJIDJf0KU3cuunKqZ5G69eDE_Jk0vmXL9vkLrQ2TrV72Ti7rKdmNDyqpZds6kgKGqPkhaZdV_UMO9hwZakM/s1600/20200501_141852.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-4Av6Gdc4drAzb0SapnpvJPxjPjHKE1-jYpM2Xk79hs7Y4plBypOLFRW-BJIDJf0KU3cuunKqZ5G69eDE_Jk0vmXL9vkLrQ2TrV72Ti7rKdmNDyqpZds6kgKGqPkhaZdV_UMO9hwZakM/s400/20200501_141852.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una clara de huevo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">90 gramos de harina de avea</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 ml de agua templada</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno, 205º 20 minutos.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvm1WW26-PZmzByQ8AByRNahyphenhyphenRS7AWRa_zJGMzp1KMNLdBWXIK4lUDhzstbBZj3zQcMzCRJnf7g978K3CHME7nZAhBNUhXok_87uxijCnrxWVCXVIeU6WQqS5ZCJ1rIjcUW76B3Y4Cyt4/s1600/20200501_132919.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvm1WW26-PZmzByQ8AByRNahyphenhyphenRS7AWRa_zJGMzp1KMNLdBWXIK4lUDhzstbBZj3zQcMzCRJnf7g978K3CHME7nZAhBNUhXok_87uxijCnrxWVCXVIeU6WQqS5ZCJ1rIjcUW76B3Y4Cyt4/s320/20200501_132919.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Pasos:</u></b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Batimos la clara de huevo. A continuación añadimos el agua y la harina y formamos una masa. La extendemos sobre papel de horno. La metemos en el horno a 205º 20 minutos. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibLmx7zhOmhbLLP35u3aEPQGKTSRsqwW9zwh77Jf4twwnePGWS7oZaixDvZ-ZY5iQoNkXn_rBAAEluuzT9Bl0kI0w437fVI9RppIJvzNFhy7puNBbVdPDE7cWz49fytY7lyH0-ZyMqCEM/s1600/20200501_140210.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibLmx7zhOmhbLLP35u3aEPQGKTSRsqwW9zwh77Jf4twwnePGWS7oZaixDvZ-ZY5iQoNkXn_rBAAEluuzT9Bl0kI0w437fVI9RppIJvzNFhy7puNBbVdPDE7cWz49fytY7lyH0-ZyMqCEM/s320/20200501_140210.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTduDpNFqdPm9ShVTYNKCg7LBN-2MdE9PN7iSEwUDWAM1Xeo75UOuOtIQIn8AaHdh2LC-HKt4I0YwTZi71YgxcOorOy8ZmqL0oPLNyYnovEnSeID8EpP8Czfa0yLZWIznsyUdnCNcfGgI/s1600/20200501_133613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTduDpNFqdPm9ShVTYNKCg7LBN-2MdE9PN7iSEwUDWAM1Xeo75UOuOtIQIn8AaHdh2LC-HKt4I0YwTZi71YgxcOorOy8ZmqL0oPLNyYnovEnSeID8EpP8Czfa0yLZWIznsyUdnCNcfGgI/s320/20200501_133613.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por último solo queda poner los ingredientes que queramos.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Listo!!!!!!!</span></div>
<br />
<br />
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-34143973824242532392020-05-01T12:48:00.001+01:002020-05-01T13:03:01.633+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Flan Light</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKlYcLX9FLER9IIvKIAgGjyYbc1zjD9MqLAEkwW-bUd2PIQSqg3IJOqADwaiHGgTdZu4BbG7t-O0tJxVkuMjUnxAc-yQjVwVYMu3n4Nbsm0dymyhcZZ7DUWE0NDZAI4cVU7Bk1hUO_ky0/s1600/20200501_121831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKlYcLX9FLER9IIvKIAgGjyYbc1zjD9MqLAEkwW-bUd2PIQSqg3IJOqADwaiHGgTdZu4BbG7t-O0tJxVkuMjUnxAc-yQjVwVYMu3n4Nbsm0dymyhcZZ7DUWE0NDZAI4cVU7Bk1hUO_ky0/s640/20200501_121831.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Flan fácil, rico, rápido y sin azúcar refinada, no se puede pedir más.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u><br /></u></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u>Para el Caramelo:</u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Tres cucharadas de sirope de ágave</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Dos cuacharas de agua</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Un tercio de una cuchara pequeña de bicarbonato</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u>Para el Flan:</u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;"><br /></span></li>
<li><span style="font-size: large;">4 huevos</span></li>
<li><span style="font-size: large;">400 ml de leche (yo usé leche de almendras sin azúcar pero puede ser cualquiera)</span></li>
<li><span style="font-size: large;">80 gramos de panela (o el equivalente en stevia o azúcar moreno)</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Una cucharada pequeña de esencia de vainilla</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_k75EttpXJzVvUlzDVdaQgDfgdHeMBevZn7pzvu7_Ps8NLlWu3nZkrjYj-rKsO6M_Gawz68dMsTYz05_QcGKsA5PsDqPAdNJ1zIbCISxpDPmRM3VLCMi6nPnQpErbPvv00bfgs1zndvg/s1600/20200429_193543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_k75EttpXJzVvUlzDVdaQgDfgdHeMBevZn7pzvu7_Ps8NLlWu3nZkrjYj-rKsO6M_Gawz68dMsTYz05_QcGKsA5PsDqPAdNJ1zIbCISxpDPmRM3VLCMi6nPnQpErbPvv00bfgs1zndvg/s400/20200429_193543.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><u><br /></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><u>Pasos:</u></b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Primero hacemos el caramelo. Cogemos un molde de silicona o apto para microondas. Añadimos los ingredientes y los mezclamos. Lo ponemos en el microondas dos minutos a máxima potencia. Lo sacamos y si vemos que ya burbujas y que se ha caramelizado lo reservamos. Si no lo metemos otra vez en el microondas unos veinte segundos más.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw7sfLBgDUD_OL7XdjylWHXWA3kpyoeWSnLELg2jriNVdyQBYMqRNMXxqG8h0pEejYjMWAeetHpGhqlEVpHFOKG-s8FQeRmRyxXOSghfOjHJxgiYE670KrFENznRBudeYOx0FsccRH4-g/s1600/20200429_195219.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw7sfLBgDUD_OL7XdjylWHXWA3kpyoeWSnLELg2jriNVdyQBYMqRNMXxqG8h0pEejYjMWAeetHpGhqlEVpHFOKG-s8FQeRmRyxXOSghfOjHJxgiYE670KrFENznRBudeYOx0FsccRH4-g/s400/20200429_195219.jpg" width="300" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWOfgunjQnL7O18WdhIhzXwRRv8RL3Vay6nej2X3ll6VCH7BWmbNrheI-4q93TOgnUMEY-4KNNnY5Nhppxi6fSwhV9bcT_pNmp3vzGGOcH1v5xUNE-pmB3-iacC6XN9PqSXwtu5Tc_U8/s1600/20200429_194821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWOfgunjQnL7O18WdhIhzXwRRv8RL3Vay6nej2X3ll6VCH7BWmbNrheI-4q93TOgnUMEY-4KNNnY5Nhppxi6fSwhV9bcT_pNmp3vzGGOcH1v5xUNE-pmB3-iacC6XN9PqSXwtu5Tc_U8/s400/20200429_194821.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A continuación hacemos el flan. Simplemente metemos los ingredientes en un bol y lo batimos todo muy bien. Lo añadimos al molde con el caramelo y al microondas diez minutos a máxima potencia. Si al sacarlo y pincharlo sale el cuchillo limpio ya estaría, en otro caso lo metemos un minuto más.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sin desmoldar lo dejamos que se enfríe a temperatura ambiente para luego meterlo en la nevera. Lo ideal es desmoldarlo cuando se vaya a consumir.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar....!!!!</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcqs__qPtx814WuqQR_GL1gBj_VPOSklljexSMhdJLJQmCgQSoX3QBb3JTEFfr1v1yIxKBYSeEG3S7YnGPzMm_iOL3VjGLYzUPEH6KZGR341hWUhDPGs-LQTlse1tYrWlegu7ztwT76x0/s1600/20200430_140141.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcqs__qPtx814WuqQR_GL1gBj_VPOSklljexSMhdJLJQmCgQSoX3QBb3JTEFfr1v1yIxKBYSeEG3S7YnGPzMm_iOL3VjGLYzUPEH6KZGR341hWUhDPGs-LQTlse1tYrWlegu7ztwT76x0/s400/20200430_140141.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-49309312443462577942020-04-26T13:23:00.000+01:002020-04-26T13:23:52.064+01:00<b style="color: #a64d79; font-size: xx-large;">Galletas de Avena y Zanahoria</b><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZNcjEiR8Mt6Y_rExSZyZ77ZBOBFt-Xw6wBXoUwtrmnhq450MnmgRUF6brsWp1jmlISMug8RdEOyaotj2TLAw2fK92tPzO0wSFxu2PX7Hbv8V5uz3GO3tuhsRoN5RJc7CuXKSsyncbJ4/s1600/20200424_000035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZNcjEiR8Mt6Y_rExSZyZ77ZBOBFt-Xw6wBXoUwtrmnhq450MnmgRUF6brsWp1jmlISMug8RdEOyaotj2TLAw2fK92tPzO0wSFxu2PX7Hbv8V5uz3GO3tuhsRoN5RJc7CuXKSsyncbJ4/s640/20200424_000035.jpg" width="480" /></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Galletas libres de pecado, sin azúcar, sin mantequilla pero con mucho sabor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u>Ingredientes:</u></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">40 ml de leche (yo use de almendras sin azúcar añadida)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">50 gramos de harina de avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">50 gramos de copos de avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 zanahoria rallada</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">4 gramos de Stevia</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno: 180º, unos 20 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDMolx-3FJO5AibxK1knwdxLQJQIv9DMdRrDyRPISuDgyiRJ79XpE3HknayTZ1s5uykOuYU-D2LnG4nkm3U-a5SVYuydpMG0MxUIjFq5OBeB3OO9zfWeyZusEdhXh09U-xu6Rf_5PpkU/s1600/20200423_220447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDMolx-3FJO5AibxK1knwdxLQJQIv9DMdRrDyRPISuDgyiRJ79XpE3HknayTZ1s5uykOuYU-D2LnG4nkm3U-a5SVYuydpMG0MxUIjFq5OBeB3OO9zfWeyZusEdhXh09U-xu6Rf_5PpkU/s400/20200423_220447.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u>Pasos:</u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ponemos la harina de avena en un bol y la mezclamos con la Stevia, si somos muy golosos le podemos poner más Stevia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Luego echamos los copos de avena y la zanahoria rallada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por último echamos la leche y amasamos con las manos. Se queda una mezcla bastante pegajosa, hay que tener paciencia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cuando esté todo mezclado y uniforme ya podemos coger bolas de la masa y ponerlas en el papel de horno. Si esperamos un poco luego se podrán aplastar mejor con una cuchara. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0zZW-F69C5-SxCfMqjp5dANrWnTAyXjbi8k2l7irkZuivqvXiAaS-u5LbJD4wJd0Q2EaN9fsprBunFbS00D1c3kfaApwscz_llQyi7f3pdvNhQ19lAaViA96zwb6XCPaexcTWyo-8gLk/s1600/20200423_221411.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0zZW-F69C5-SxCfMqjp5dANrWnTAyXjbi8k2l7irkZuivqvXiAaS-u5LbJD4wJd0Q2EaN9fsprBunFbS00D1c3kfaApwscz_llQyi7f3pdvNhQ19lAaViA96zwb6XCPaexcTWyo-8gLk/s320/20200423_221411.jpg" width="240" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTkGsFlqMDcqV9_nD0LfIIHgToBln4jZmyWurFzC2LkuvZXQJbsjOwCNeLLvDOcsDW2MMOyFXRvS8VKXCLxGDfmdlwvf_NFuRuMSRcDLHWMH4mQr4Zv_3F6GKPTVyNqOonjfIN13f_tdg/s1600/20200423_222343.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTkGsFlqMDcqV9_nD0LfIIHgToBln4jZmyWurFzC2LkuvZXQJbsjOwCNeLLvDOcsDW2MMOyFXRvS8VKXCLxGDfmdlwvf_NFuRuMSRcDLHWMH4mQr4Zv_3F6GKPTVyNqOonjfIN13f_tdg/s320/20200423_222343.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Las metemos en el horno unos 20 minutos, si las queremos crujientes mejor que las galletas sean finas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: start;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div>
<span style="font-size: large;">A disfrutar..!!!</span></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcP2DCtTdSXS87a9U6GIBsUGJo07AG_czEU0VG-oBdw4FPElKFN8xY-4XCrSpPCJwOWLZEE5_tX0eG16WkDQGyRaojBc2U1AmMvjEBaY1eBJdtqXirw5Gd2MhGeN6NmCzyiGJVpBUfSg8/s1600/20200423_235854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcP2DCtTdSXS87a9U6GIBsUGJo07AG_czEU0VG-oBdw4FPElKFN8xY-4XCrSpPCJwOWLZEE5_tX0eG16WkDQGyRaojBc2U1AmMvjEBaY1eBJdtqXirw5Gd2MhGeN6NmCzyiGJVpBUfSg8/s320/20200423_235854.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-62738640237296075232020-04-25T14:01:00.000+01:002020-04-25T14:01:15.123+01:00<br />
<b style="color: #a64d79; font-size: xx-large; text-align: justify;">Creps Proteícos</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgHsm1hXzkPa03Y7BFZyZeAOVt6KE3Q6HW3jYYcnZpcsthuljKVRF3o0wOHDU2NxJHRSE_KV7ZKInsNCK5q8qZNnZa6BERmJ2MNRa_qcm3GtSADzkIIMV_7f8l6hkdcAoopIekgT3ZwQ/s1600/20200422_170550.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-size: large;"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgHsm1hXzkPa03Y7BFZyZeAOVt6KE3Q6HW3jYYcnZpcsthuljKVRF3o0wOHDU2NxJHRSE_KV7ZKInsNCK5q8qZNnZa6BERmJ2MNRa_qcm3GtSADzkIIMV_7f8l6hkdcAoopIekgT3ZwQ/s1600/20200422_170550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgHsm1hXzkPa03Y7BFZyZeAOVt6KE3Q6HW3jYYcnZpcsthuljKVRF3o0wOHDU2NxJHRSE_KV7ZKInsNCK5q8qZNnZa6BERmJ2MNRa_qcm3GtSADzkIIMV_7f8l6hkdcAoopIekgT3ZwQ/s400/20200422_170550.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Receta rápida y fácil de hacer para los desayunos, meriendas, cena, lo que queramos para darnos un subidón de energía sana.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Ingredientes:</span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">5 claras de huevo</span></li>
<li><span style="font-size: large;">250 gramos de harina de avena</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u>Opcional:</u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Un cazo de proteína en polvo</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Pasos:</span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Es muy sencillo, metemos las claras de huevo y la harina en una batidora y ya está. La mezcla debe quedar como si fuera leche condensada, ni muy líquida ni muy espesa.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Engrasamos ligeramente una sartén y cuando esté caliente echamos una medida de la mezcla, mejor si es poca cantidad para que no quede gruesa. Cuando empiece a hacer burbujas le damos la vuelta para que se dore por el otro lado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Yo le eché un día mermelada y otro sirope de chocolate pero, le podemos poner lo que queramos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar....!!!!</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_lVTAiR_SquZdzMQ9Hxx9ckbTwyrqaZILvmXTBK4rxR0TWlk5OLkE2xaDnvinCPmUY824tLxZ58sYMf8En1pADZlp_-lmgTnWO1jjBW_VmvjwjxImuI3ZJVyvaoGfCeLMxbEZjxMBPys/s1600/20200421_154937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"></span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_lVTAiR_SquZdzMQ9Hxx9ckbTwyrqaZILvmXTBK4rxR0TWlk5OLkE2xaDnvinCPmUY824tLxZ58sYMf8En1pADZlp_-lmgTnWO1jjBW_VmvjwjxImuI3ZJVyvaoGfCeLMxbEZjxMBPys/s1600/20200421_154937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_lVTAiR_SquZdzMQ9Hxx9ckbTwyrqaZILvmXTBK4rxR0TWlk5OLkE2xaDnvinCPmUY824tLxZ58sYMf8En1pADZlp_-lmgTnWO1jjBW_VmvjwjxImuI3ZJVyvaoGfCeLMxbEZjxMBPys/s400/20200421_154937.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-51227107114204570972020-04-18T19:57:00.000+01:002020-04-18T19:57:17.632+01:00<br />
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Queque/Bizcocho de Avena</b></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2b7yAiJhWsawet5ROsNOL_0wlvFUzO_EgWKzBD02da2jset4h99oIuGt9JHGdgnwAprWkPHEBBNbH-ttTyYSIhqUDPFxt0i0cGc3p2ZwdV0ejv2ICLaFuymvyIBghHaFa51XowSqDOI/s1600/20200417_233354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2b7yAiJhWsawet5ROsNOL_0wlvFUzO_EgWKzBD02da2jset4h99oIuGt9JHGdgnwAprWkPHEBBNbH-ttTyYSIhqUDPFxt0i0cGc3p2ZwdV0ejv2ICLaFuymvyIBghHaFa51XowSqDOI/s640/20200417_233354.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Receta básica de queque pero cambiando los ingredientes para hacerla un poco más sana.</span><br />
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3 vasos de harina de avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cinco claras de huevo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 huevo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una vaso de panela </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 sobre de levadura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Nueces</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una manzana</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 vaso de yogur griego light</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 medida de proteína en polvo de chocolate</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno a 180 º unos 35 minutos.</span></div>
</div>
<span style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja5oJEDs_NONdQSrbzFcK4UpQ10M9uF-_F1uYwPCU5sEYLX1W_3q_oryT3RIs7OEibXASNG59l8QSXbYpgO_1c6U-HwMTLEQTpceBjETXT6LxwK3JbLH-CX0XOP5_Zm5n7ZD_1DbtLUJo/s1600/20200417_221737.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja5oJEDs_NONdQSrbzFcK4UpQ10M9uF-_F1uYwPCU5sEYLX1W_3q_oryT3RIs7OEibXASNG59l8QSXbYpgO_1c6U-HwMTLEQTpceBjETXT6LxwK3JbLH-CX0XOP5_Zm5n7ZD_1DbtLUJo/s400/20200417_221737.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Pasos:</u></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">No tiene ningún secreto, lo único que he tenido que cambiar la harina de avena por salvado de avena que trituré ya que en estos tiempos de estado de alarma no queda harina de avena o no la he encontrado, pero queda mejor con harina de avena.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Los ingredientes se pueden cambiar, por ejemplo el tipo de yogur, la fruta puede ser plátano machado o en vez de panela edulcorante o azúcar moreno. También se puede obviar la proteína.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Primero batimos las claras de huevo a punto de nieve para darle más esponjosidad al queque. A continuación agregamos el huevo entero, el azúcar, el yogur y mezclamos bien. </span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYfbl8Ugc7Lc2bp3o9jyvxFeFnoiUdv875o0pTFmZXEHLL0pYrZcRCsCTfzpdWR15vMCI_BSBlya6WUpBjWiD_aZdRS3q2BD7anrRUeovzySt4Cv4wX_bo2TII3OuSQ_76UnIqQNXh1Lw/s1600/20200417_222310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYfbl8Ugc7Lc2bp3o9jyvxFeFnoiUdv875o0pTFmZXEHLL0pYrZcRCsCTfzpdWR15vMCI_BSBlya6WUpBjWiD_aZdRS3q2BD7anrRUeovzySt4Cv4wX_bo2TII3OuSQ_76UnIqQNXh1Lw/s400/20200417_222310.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo último son los ingredientes secos, es decir, la harina, la proteína en polvo y la levadura.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cuando esté todo bien mezclado añadimos la manzana cortada en </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">trozos y las nueces picadas.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo ponemos en el molde y calculamos 20 minutos, momento que lo pincharemos sin sacar del horno, si sale el cuchillo limpio ya estaría hecho, si sale con masa hay que dejarlo unos 10 o 15 minutos más, vamos probando. Nunca abrir el horno antes de los 20 minutos porque bajaría la masa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3wa6ZwBleyo8_R5d-p9ySacQALTHYc0unTL0hAEe67YyiKPB2HvrcmTsz7PrT0zFilvdck6zpixLXbmU3fpYPD-NYAUltS6iBfn2tgkqSaHIzbVNA09PDJVfZbSY_DCNIMSL_fy5if0/s1600/20200417_232521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3wa6ZwBleyo8_R5d-p9ySacQALTHYc0unTL0hAEe67YyiKPB2HvrcmTsz7PrT0zFilvdck6zpixLXbmU3fpYPD-NYAUltS6iBfn2tgkqSaHIzbVNA09PDJVfZbSY_DCNIMSL_fy5if0/s400/20200417_232521.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">El truco final es sacarlo y dejarlo enfriar en el molde 10 minutos encima de una rejilla, pasados los 10 minutos es cuando lo desmoldamos. Ahora sí...</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> A disfrutar!!!!!</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNRVWd4loFBjcP7HfzSsGK-PDzQ3eT4SWRZRMbv2u-J271gcpClnU9Sk_JzMOxLWa_n9XAg3vouG5fZy9ULpQBbSQdaPNuGQqHGaRCmL27CrRfrXwmKNn2XlAOiQPOeZkJm5RtdEbcqMg/s1600/20200417_233308.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNRVWd4loFBjcP7HfzSsGK-PDzQ3eT4SWRZRMbv2u-J271gcpClnU9Sk_JzMOxLWa_n9XAg3vouG5fZy9ULpQBbSQdaPNuGQqHGaRCmL27CrRfrXwmKNn2XlAOiQPOeZkJm5RtdEbcqMg/s400/20200417_233308.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-90379040199870769802020-04-18T19:36:00.000+01:002020-04-18T19:36:37.991+01:00<br />
<b><span style="color: #a64d79; font-size: x-large;">Barritas energéticas</span></b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_8sEz_OPgpyZ_aFxT11MR7Hg_g1AaVAdSOweFLR2-DuD0YPOGcO9U_dA5x8GXk7ixG6SsDCfwCGBoxtRaDZ3N0Vi9jxT3OmWhK3h2OLAb4RxdCZ4PHrAzG5jRSQty0tZaKIy8P069HM/s1600/20200417_175632.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_8sEz_OPgpyZ_aFxT11MR7Hg_g1AaVAdSOweFLR2-DuD0YPOGcO9U_dA5x8GXk7ixG6SsDCfwCGBoxtRaDZ3N0Vi9jxT3OmWhK3h2OLAb4RxdCZ4PHrAzG5jRSQty0tZaKIy8P069HM/s640/20200417_175632.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large; text-align: justify;">Presentamos estamos barritas fáciles y socorridas que nos podemos llevar a cualquier sitio para un tentempié saludable.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPJm4v8U5fEMzZJa1ehJ2CYQ8odoUcC0tuqcQj-mp9HLhi5PdQLWDN0tvpP_hkyi-Llh1KYoCZxfnmYsPod4FCjdD4XgByX3LrXgG7bxRMLMVgGiRj9XlrUJLMVN7rPoOw-GjTCk7pFYY/s1600/20200416_223943+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPJm4v8U5fEMzZJa1ehJ2CYQ8odoUcC0tuqcQj-mp9HLhi5PdQLWDN0tvpP_hkyi-Llh1KYoCZxfnmYsPod4FCjdD4XgByX3LrXgG7bxRMLMVgGiRj9XlrUJLMVN7rPoOw-GjTCk7pFYY/s320/20200416_223943+%25281%2529.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNz-eqyO-nZuGwwduKCzGNVR_dfIXB31my7db_o2BxAAcGMfCRVf1r1VApW3ec0CY0wUeoFrQXDl2b5BCnZNDFi-s6a7sZmMpvsHHjLryi73PXjg6xnw1PtdU94TGNcAnKbCPpgrlWBXA/s1600/20200416_224457+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNz-eqyO-nZuGwwduKCzGNVR_dfIXB31my7db_o2BxAAcGMfCRVf1r1VApW3ec0CY0wUeoFrQXDl2b5BCnZNDFi-s6a7sZmMpvsHHjLryi73PXjg6xnw1PtdU94TGNcAnKbCPpgrlWBXA/s320/20200416_224457+%25281%2529.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Ingredientes</b></u></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dos cucharadas de crema de manices (cacahuetes)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Copas de Avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Tres plátanos maduros</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><u>Ingredientes opcionales:</u></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Mezcla de semillas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una cucharada de harina de espelta</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una cucharadita de levadura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una cucharada de polvo de proteína</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno, 14 minutos a 180º.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Pasos:</u></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Machamos los plátanos y le añadimos la crema de cacahuetes, lo mezclamos bien y vamos añadiendo el resto de ingredientes. Que quede todo bien integrado.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo ponemos en una bandeja, yo la unté primero con aceite de oliva para que se desprenda mejor.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo metemos en el horno y esperamos a los catorce minutos.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cuando esté listo sacamos la bandeja y lo dejamos enfriar.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una vez frío ya lo podemos desmoldar y cortar en barritas.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJS4D1D4YGvvqY2ONCMbhhb2Qhv91dxHercJroFVzLJdJTNQ551_2n1ps0HezDfWLg7DybZuAfLYTdU4ixxVtnGBh4hhhsm4bAGkughCh8LFpKRPJYK4zK457eqjMsRRLfKepb3PNGrs/s1600/20200416_225131+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJS4D1D4YGvvqY2ONCMbhhb2Qhv91dxHercJroFVzLJdJTNQ551_2n1ps0HezDfWLg7DybZuAfLYTdU4ixxVtnGBh4hhhsm4bAGkughCh8LFpKRPJYK4zK457eqjMsRRLfKepb3PNGrs/s320/20200416_225131+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estas barritas duran entre dos o tres días en una recipiente cerrado donde no le de la luz. También se puede guardar en la nevera para que duren más.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar...!!!!!</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-82952020433754743452020-04-17T14:50:00.002+01:002020-04-17T14:50:48.946+01:00<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Granola Casera</b></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1iCoQvJyMDVNphFFhauY2uV40IGdtRVmYCZbRuoxfqxw-bhSLb27o69IxavCKsviAqLZiDoyr5Ub-isJuqeQI6k8JKjrGT0QT8HJebr1NAoBe0pkBqHmRyib4N6btFMAlsTfqTVHDp4/s1600/20200416_173154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1iCoQvJyMDVNphFFhauY2uV40IGdtRVmYCZbRuoxfqxw-bhSLb27o69IxavCKsviAqLZiDoyr5Ub-isJuqeQI6k8JKjrGT0QT8HJebr1NAoBe0pkBqHmRyib4N6btFMAlsTfqTVHDp4/s640/20200416_173154.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Para estos días tengo una granola casera que está riquísima y puede ser una forma alternativa para que comamos avena.</span><br />
<br />
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">300 gramos de copos de avena (yo use una mezcla de copos que encontré en el supermercado)</span></li>
<li><span style="font-size: large;">300 gramos de miel</span></li>
<li><span style="font-size: large;">300 gramos de sirope de agave</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Dos cucharas de azúcar moreno o panela</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Mezcla de semillas</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Arándanos secos</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Uvas pasas</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Media cucharadita de sal</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Una cucharada de aceite de coco o de girasol</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Una cucharada de canela</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Un puñado de nueces picadas</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Horno a 160 º veinte minutos. Aguanta entre dos y tres semanas en un bote hermético.</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4QzgkBJUgZjmfO-IeZYdIQ6m6xb93QEmX_4jpy32IoMeJ1HxQwd1yzN_SragcZfdb2_N_OBbpKVQmvbJrLj1z47Si9-g6OdaHgF8DwDwn0GF1JZjbF_nETGyAYpX75KdjSUTWiXK5Ooo/s1600/20200416_150134.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4QzgkBJUgZjmfO-IeZYdIQ6m6xb93QEmX_4jpy32IoMeJ1HxQwd1yzN_SragcZfdb2_N_OBbpKVQmvbJrLj1z47Si9-g6OdaHgF8DwDwn0GF1JZjbF_nETGyAYpX75KdjSUTWiXK5Ooo/s400/20200416_150134.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Pasos:</b></u></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Más fácil y rápido imposible, además esta receta permite poner lo que queramos, nueces, avellanas, coco rallado, plátano seco, etc. Lo único a tener en cuenta que las frutas secas las pongamos al final, después de hornear dado que se queman.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Calentamos un poco la miel con el aceite de coco o girasol para que se derrita un poco.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ponemos en un bol amplio los copos de avena y lo mezclamos con la miel, aceite de coco y el sirope de agave, le vamos añadiendo el resto de ingredientes, teniendo en cuenta de que se impregnen bien todos los copos.</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh83Y5xpRfWkttFCyrFB61T55H0O_SV543so8mMELcyi0cc0cGAxdwjNFsnRa6a39h4eHhQiy4FNzdhxHWh3kLJQmS0JSS_UY8G7y4ACVYb1V4pRwVCbziil_VsMiM9QkBOW-LH-QEfe_0/s1600/20200416_150529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh83Y5xpRfWkttFCyrFB61T55H0O_SV543so8mMELcyi0cc0cGAxdwjNFsnRa6a39h4eHhQiy4FNzdhxHWh3kLJQmS0JSS_UY8G7y4ACVYb1V4pRwVCbziil_VsMiM9QkBOW-LH-QEfe_0/s320/20200416_150529.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7uAPxwIZm5JL0WKDApJSqssTTuW1MMXy5AcCEGluS-U2AcpRrhJhO17Q3Ad5PKQf2RNLOT4hd5Pgzt0yU79s6ERNLIrRPQkHIZkQ2rXAcNzhkBUzlJOymD03OtvGvyEgOIyhYy7pjdmM/s1600/20200416_150244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7uAPxwIZm5JL0WKDApJSqssTTuW1MMXy5AcCEGluS-U2AcpRrhJhO17Q3Ad5PKQf2RNLOT4hd5Pgzt0yU79s6ERNLIrRPQkHIZkQ2rXAcNzhkBUzlJOymD03OtvGvyEgOIyhYy7pjdmM/s320/20200416_150244.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzom5nIXRgJjT8sfEb56p5ltlMHpu5_rf_bqDCn-Yc__w0blPVsZtDms_Y1IvCdJEgQq3aucVLw89AQUiKCTYV_5V4s30HLda7zBAaVo2YkL_7VbG_61VCY6IvmGikRbKxDPA6SBbDVs/s1600/20200416_150708.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzom5nIXRgJjT8sfEb56p5ltlMHpu5_rf_bqDCn-Yc__w0blPVsZtDms_Y1IvCdJEgQq3aucVLw89AQUiKCTYV_5V4s30HLda7zBAaVo2YkL_7VbG_61VCY6IvmGikRbKxDPA6SBbDVs/s320/20200416_150708.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo metemos en el horno separadito, no capas muy gruesas y calculamos diez minutos. Lo sacamos y lo removemos para que no se apelmace. A continuación volvemos a calcular los restantes diez minutos y lo sacamos, aunque parezca blandito cuando se va enfriando se va poniendo más crujiente.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Debemos ir removiendo mientras se enfría para que no se pegue demasiado.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A continuación añadimos las frutas secas que hayamos elegido y listo.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar..........!!!</span></div>
</div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-33224256843684529402020-04-16T12:31:00.001+01:002020-04-16T12:31:35.749+01:00<h2 style="text-align: justify;">
<br /></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;">Galletas de Avena y Plátano</span></h2>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrHEIVED63EsCiQo6gOBjNo4IbGFTSI1KqEe7XDSVBwccxMvhVyid3hUDgbNl-7GMKXH5SJhNl0nHK-KRwaQO-fixc7Pk3cUSQOKKcBSW91yA-s4LmYQV9kkUOTs561_K9E-H-l8N_0o/s1600/20200415_111630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrHEIVED63EsCiQo6gOBjNo4IbGFTSI1KqEe7XDSVBwccxMvhVyid3hUDgbNl-7GMKXH5SJhNl0nHK-KRwaQO-fixc7Pk3cUSQOKKcBSW91yA-s4LmYQV9kkUOTs561_K9E-H-l8N_0o/s400/20200415_111630.jpg" width="300" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Galletas Fit para cuidarnos pero también para darnos un capricho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<u><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Ingredientes:</span></u></h3>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Copos de Avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3 plátanos (mejor maduros)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Semillas variadas (amapola, chía, lino, pipas, etc)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Chocolate negro sin azúcar</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno 180 grados 14 minutos calor arriba y abajo.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Pasos:</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Más fácil imposible, machacamos los plátanos, le añadimos las semillas, troceamos el chocolate y lo añadimos y por último vamos añadiendo la avena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lleva bastante avena, vamos añadiendo y mezclando poco a poco hasta que casi no se vea el plátano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Hacemos bola con la masa, yo uso una cuchara de servir helado y las voy poniendo en la bandeja del horno, cuando tenga puesta la masa las escacho un poco para aplanarlas y no queden tan gorditas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al horno y a esperar, suelen ser catorce o quince minutos, que no queden muy blandas pero que tampoco se quemen. Se puede ver por el chocolate si se han quemado que estará mucho más oscuro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Y listo, a disfrutar!!!!!!!!!!!!!!!!!!</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjWL02U8FQrowQjouxtWLcrCN30HteVhEINel1fmxIkz20csaJSHcQawUXCn_ao_MPsVObNu8d3sGwxwrrVaQm_SxOX6aCg0IhYuv-tQ-tkhbID6xDZ512NujiDJ_obG3RSwYz_RtvWA/s1600/20200414_232705.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIjWL02U8FQrowQjouxtWLcrCN30HteVhEINel1fmxIkz20csaJSHcQawUXCn_ao_MPsVObNu8d3sGwxwrrVaQm_SxOX6aCg0IhYuv-tQ-tkhbID6xDZ512NujiDJ_obG3RSwYz_RtvWA/s320/20200414_232705.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr_nD5A8OjmyHMJZyoBd9G4eFQB7lcQLTERLtEpV2ReBpAwqyEzCbASjhXog50hfrSWl4_u-MEEPkWSFUkQrupEbtsRr42HpFNd80KFkT7PrwHu4Ki227ATAuojPziAoj2fKOrzluZ99Y/s1600/20200414_231754.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr_nD5A8OjmyHMJZyoBd9G4eFQB7lcQLTERLtEpV2ReBpAwqyEzCbASjhXog50hfrSWl4_u-MEEPkWSFUkQrupEbtsRr42HpFNd80KFkT7PrwHu4Ki227ATAuojPziAoj2fKOrzluZ99Y/s320/20200414_231754.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAP4oN1PrSlbLePkJCNi_bKOeW_duiGKo3f23T26Jru6d7YIP7qs_ehbCR95J17FeUdP3lWb8zDRTODmePzBs9it2SVtrEcHg0HTb5NUqAH8G7vCqGqDqi1J3SUZHA3IEUdeiz5Xz-dPc/s1600/20200414_234404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAP4oN1PrSlbLePkJCNi_bKOeW_duiGKo3f23T26Jru6d7YIP7qs_ehbCR95J17FeUdP3lWb8zDRTODmePzBs9it2SVtrEcHg0HTb5NUqAH8G7vCqGqDqi1J3SUZHA3IEUdeiz5Xz-dPc/s400/20200414_234404.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlwdvvBErMV04bhBkfnpBJUubbxSScUICarxZ59OMrSayCRiC9XrCZFnMp0xU_l2d8SnGsEIdvgjemNhRmS2rfhGK3lZmqQNizNrlTQgi2K4inLctlK0uLT8w7BQyZQr8j5mmcc0XBfUY/s1600/20200414_234412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlwdvvBErMV04bhBkfnpBJUubbxSScUICarxZ59OMrSayCRiC9XrCZFnMp0xU_l2d8SnGsEIdvgjemNhRmS2rfhGK3lZmqQNizNrlTQgi2K4inLctlK0uLT8w7BQyZQr8j5mmcc0XBfUY/s400/20200414_234412.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-88338395363964288102020-04-15T18:53:00.002+01:002020-04-15T18:54:46.432+01:00<h2>
<span style="color: #a64d79;"><br /></span></h2>
<h2>
<span style="color: #a64d79; font-size: x-large;">Pizza con base de Coliflor</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU9w6HN3-Dv934HJ5p9QhZTKvyRnpAJ3SmR8JGnaLE-xPVSNYAIdVgLMOkUk6Qrmu4XYqKtlYHLP_TVQBlWSBSXdg2cASvxOT27ztRihZlsZ0GZf-5KHu5bd-7AH0I6cON_jQ6koQKAM8/s1600/20200412_173359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU9w6HN3-Dv934HJ5p9QhZTKvyRnpAJ3SmR8JGnaLE-xPVSNYAIdVgLMOkUk6Qrmu4XYqKtlYHLP_TVQBlWSBSXdg2cASvxOT27ztRihZlsZ0GZf-5KHu5bd-7AH0I6cON_jQ6koQKAM8/s400/20200412_173359.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Vamos con una receta sana para comer pizza sin sentirnos culpables.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u>Ingredientes:</u></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una Coliflor</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 Gramos de Queso Mozarella</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una pizca de Sal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un huevo</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u>Pasos:</u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lavamos la coliflor y la cortamos en trozos. La trituramos hasta que quede tipo arenilla aunque con la minipimer de toda la vida también queda bien.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La metemos en el microondas ocho minutos a máxima potencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Rallamos el queso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Cuando esté lista la coliflor le añadimos el resto de ingredientes y vamos amasando. El queso se va derritiendo toda vez que la coliflor está caliente y queda todo bien integrado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgviWgDa3-rA7VECvkrk5vwOdCeYP9EVt29LLjUzYnDSj5_mZQUWljAJ89BbNox5pA_wFVCNjw0cuoaT0FaRTSQHz5Lq2ZQLOjVI1tRM35U4wuwwJTtXKJmD1u5EqFyKvG8Ip4Lb9Kkm2k/s1600/20200412_164258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgviWgDa3-rA7VECvkrk5vwOdCeYP9EVt29LLjUzYnDSj5_mZQUWljAJ89BbNox5pA_wFVCNjw0cuoaT0FaRTSQHz5Lq2ZQLOjVI1tRM35U4wuwwJTtXKJmD1u5EqFyKvG8Ip4Lb9Kkm2k/s400/20200412_164258.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo ponemos en la banda de horno y le damos la forma de base de pizza. Mejor ponerla finita para quede crujiente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ponemos la base veinte minutos en el horno a 200 grados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una vez lista la sacamos, ponemos los ingredientes que queramos encima y horneamos toda la pizza entre cinco y quince minutos, depende de los ingredientes que le hayamos puesto. Yo puse queso, atún y jamón serrano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A disfrutar!!!!!</span></div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-25993880390380222352016-02-27T19:02:00.000+00:002016-02-27T19:02:08.708+00:00Galletas de aceite y nueces<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXRBMgcQH-aHYI2zktjL88yWt1HLTjm60UbmJk28grFBhJwxZh9V3YvtVk3agjjQi0XcA6zi9uo_94B4UNRb78LlScKWbCCoNbuj_MbJAOoSbCV7gM6IOvONzhuVaVz8eM6io1Rn7eZQ/s1600/galletas+con+aceite+y+nueces.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXRBMgcQH-aHYI2zktjL88yWt1HLTjm60UbmJk28grFBhJwxZh9V3YvtVk3agjjQi0XcA6zi9uo_94B4UNRb78LlScKWbCCoNbuj_MbJAOoSbCV7gM6IOvONzhuVaVz8eM6io1Rn7eZQ/s640/galletas+con+aceite+y+nueces.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Galletas más sanas gracias a que usamos aceite de oliva virgen extra, el suave, en vez de mantequilla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Ingredientes:</b></u></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 gramos de copos de avena</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">100 gramos de harina integral</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">100 gramos de azúcar morena integral</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 cucharada pequeña de levadura tipo Royal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 poquito de sal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 huevo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 cucharadas de miel</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">100 ml de aceite de oliva suave</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un puñado de nueces picadas al gusto</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno a 200 º unos 12 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Pasos:</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Primero mezclamos los ingredientes secos, puede ser simplemente con una cuchara grande, sin necesidad de usar máquinas. Los copos de avena, la harina, el azúcar, la levadura, la sal y por último las nueces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Hacemos un hueco en medio de la mezcla anterior y vamos añadiendo y mezclando el resto de ingredientes. El huevo, el aceite y la miel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nos mojamos un poquito las manos para poder trabajar la masa y hacer bolas aplastadas. Las metemos en el horno unos doce minutos, hasta que se doren un poco, sobretodo los bordes. Como siempre con las galletas, las dejamos enfriar encima de una rejilla para que no se rompan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ahora solo queda disfrutarlas!!!</span></div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-81102891970747385932016-02-01T18:41:00.000+00:002016-02-01T21:01:06.257+00:00Galletas integrales para dieta<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3eT5JRwyzjMm_UxXGtK8msFlxCwCUTfdtsj1ezCjNg_iQs6s2PEhezic2xYwxeChjIHrUld55Ic1reLrT2hVZ2l81z94s4QmHkYIdYvlhRwCkPhZiQflmB5q4BQCoq0cDVu4RkbNfpb0/s1600/galletas+dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3eT5JRwyzjMm_UxXGtK8msFlxCwCUTfdtsj1ezCjNg_iQs6s2PEhezic2xYwxeChjIHrUld55Ic1reLrT2hVZ2l81z94s4QmHkYIdYvlhRwCkPhZiQflmB5q4BQCoq0cDVu4RkbNfpb0/s640/galletas+dieta.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Después de muchísimo tiempo sin publicar nada dada mi segunda maternidad, empiezo de nuevo el blog queriéndome cuidar un poco que dos embarazos, por mucho que nos cuidemos, se notan. Estas galletas son para dieta, todo integral, para poder comer galletas sin remordimientos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Ingredientes:</b></span></u></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">240 harina integral de trigo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 gramos de mantequilla sin sal (pomada, un par de horas fuera de la nevera)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 gramos de azúcar moreno</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 huevos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dos cucharadas de levadura tipo Royal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un puñadito de semillas de amapola </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cuatro cucharadas de copos de avena integral</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una pizca de sal</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Pasos:</b></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Como siempre, no tiene ningún secreto. Ponemos en un bol la mantequilla a cuadros y batimos junto con el azúcar. A continuacion los huevos y seguimos batiendo,luego la sal, la harina, la levadura y por último las semillas de amapola y los copos de avena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo dejamos hecho en una bola envuelto en papel transparente, mínimo media hora en la nevera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sacamos la masa y con las manos húmedas hacemos bolas y las aplastamos un poco en el papel para hornear.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Necesitan estar en el horno a 190 grados unos 18 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quiero aprovechar mi entrada de dieta para dar a conocer en este mundillo del cuidarse a lo mejor que he hecho en esta segunda maternidad, se llama <b>MAMI FIT.</b> Se trata de cuidarse después de tanta caña metida al cuerpo durante nueve meses de embarazo. Hacemos ejercicio con Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialistas en suelo pélvico, para volver a recuperar la línea y nuestro suelo pélvico, a la vez que se pasa un rato divertido, conociendo gente nueva y desconectando un poco de nuestros bebés. Es una empresa presente en toda España así que ánimo a todas las embarazadas y recientes madres a acudir. Se me olvidaba comentar que también se puede ir con los bebés, que es muy complicado buscar a un canguro. Lo dicho, altamente recomendable. Les dejo la web www.mamifit.es</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_5E2qa4Krnu8mVaL9COYo_0Lf9bty2eL0qv88hbY_UmA75xZ_tPmzZdTF11FaZcNCYlSuB6VCu9XfdWFhw4xse_1_tRQGW3mdW9qHOF51fFElhzfNBQ8wDFfUp2u_zJGsmePzfG8S5c/s1600/mamifit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_5E2qa4Krnu8mVaL9COYo_0Lf9bty2eL0qv88hbY_UmA75xZ_tPmzZdTF11FaZcNCYlSuB6VCu9XfdWFhw4xse_1_tRQGW3mdW9qHOF51fFElhzfNBQ8wDFfUp2u_zJGsmePzfG8S5c/s400/mamifit.jpg" width="225" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-39336176454642908052015-03-14T19:28:00.000+00:002015-03-14T19:28:01.824+00:00Cupcake árbol de navidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqr_fKGyMgdgC9K8b7_015K6RrRLjfUxKMuYkUR3vzo3pRKFK0K_3PNleraPlxfS2z4EbQxM2cxs2N_0ImAtDFMZ_uiB0afBBa__bOj4wOCaHuhOoXNeCWl94Z6Iy-T4Mgnu0PnRlY3Uk/s1600/IMG_20141228_122412993.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqr_fKGyMgdgC9K8b7_015K6RrRLjfUxKMuYkUR3vzo3pRKFK0K_3PNleraPlxfS2z4EbQxM2cxs2N_0ImAtDFMZ_uiB0afBBa__bOj4wOCaHuhOoXNeCWl94Z6Iy-T4Mgnu0PnRlY3Uk/s1600/IMG_20141228_122412993.jpg" height="358" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estos preciosos árboles de navidad quedan geniales, son llamativos y fáciles de hacer. Eso sí, son laboriosos, hay que tener paciencia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Los ingredientes y la manera de cocinarlos es la de siempre. Cupcake de chocolate y buttercream blanco y verde (con colorante alimentario en pasta).</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>Pasos:</b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<u style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b><br /></b></u></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxmheW4uXP9qVvYtNZgvZV6zY9Q7-gtM2KMiXnbZiPmc7sGolUoJggPqNLLajpVzcUP6atVI_eZCBRPYIkQ4oIOp4yVUHUhRYsbOAce7XCZGZbK5BGC7u-jcxfskdabtF4ax1R4VvIfgQ/s1600/IMG_20141228_111733300.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxmheW4uXP9qVvYtNZgvZV6zY9Q7-gtM2KMiXnbZiPmc7sGolUoJggPqNLLajpVzcUP6atVI_eZCBRPYIkQ4oIOp4yVUHUhRYsbOAce7XCZGZbK5BGC7u-jcxfskdabtF4ax1R4VvIfgQ/s1600/IMG_20141228_111733300.jpg" height="320" width="179" /></a><span style="font-size: large;">Lo primero es cocinar los cupcake de chocolate. Cuando estén fríos hacemos buttercream y lo ponemos alrededor del cupcake como para hacer la base de arbolito. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1qGUltxRjBx7YGJ7T6Qe8IobPXUsa0_XVrlBrdscBmrK3Z4OUiaaCT4ddIJUVDTsFv2acdzr0X_RnsqAD14ZSVJTlTd0wlKJX2EYeCkgq3vyGs2hRVOCY4j1qtapiXhpTqcUeGRuGeI/s1600/IMG_20141228_115232527_HDR.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1qGUltxRjBx7YGJ7T6Qe8IobPXUsa0_XVrlBrdscBmrK3Z4OUiaaCT4ddIJUVDTsFv2acdzr0X_RnsqAD14ZSVJTlTd0wlKJX2EYeCkgq3vyGs2hRVOCY4j1qtapiXhpTqcUeGRuGeI/s1600/IMG_20141228_115232527_HDR.jpg" height="320" width="179" /></a><span style="font-size: large;">A continuación cogemos un cucurucho de helado de toda la vida y procurando que coja buttercream para que se quede pegado lo ponemos encima. Ya sólo queda el adorno. Con una espátula y cogiéndolo con mucha suavidad, lo vamos pintando con el buttercream verde. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Con la manga pastelera y boquilla de estrella le vamos haciendo las ramas. Una vez terminado, le ponemos diferentes bolitas y lo terminamos espolvoreando azúcar glass a modo de nieve. Quedan preciosos y además están buenísimos!!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkLSQPMRMS2rmhs7z2t7qvL47KukMPomCj50XD8Ai4OHwgQ4T84SfKM5SzXeBv_OdaApUK10iYdTUAuxMn4UEPcMernBIHS4ke51HtP3PaYwocImAQ1WwR27eszjSsQW4Rj1VrgK2vSGw/s1600/IMG_20141228_122419979.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkLSQPMRMS2rmhs7z2t7qvL47KukMPomCj50XD8Ai4OHwgQ4T84SfKM5SzXeBv_OdaApUK10iYdTUAuxMn4UEPcMernBIHS4ke51HtP3PaYwocImAQ1WwR27eszjSsQW4Rj1VrgK2vSGw/s1600/IMG_20141228_122419979.jpg" height="358" width="640" /></a></div>
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0Gran Canaria, Las Palmas, España27.9202202 -15.54743729999995627.4714067 -16.192884299999957 28.3690337 -14.901990299999955tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-9668109385688597322014-12-12T20:13:00.005+00:002014-12-12T20:13:50.972+00:00Dulce de Castañas<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6drq3gTJg7qSFEmIXWuk6acux1m5OHMx_14LkdyOPRkx65pNx5O9iXJM2muN24cF8R7ysYl2fYMDJE7jh1ruV7KJojgCahK25rAHsTZ-E1XHDMAPN6l_SEPbzI5kDzQP0HsuVvfEM6do/s1600/casta%C3%B1as.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6drq3gTJg7qSFEmIXWuk6acux1m5OHMx_14LkdyOPRkx65pNx5O9iXJM2muN24cF8R7ysYl2fYMDJE7jh1ruV7KJojgCahK25rAHsTZ-E1XHDMAPN6l_SEPbzI5kDzQP0HsuVvfEM6do/s1600/casta%C3%B1as.jpg" height="358" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Dulce de Castañas</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Vamos con una receta navideña para estas fechas, con ricas castañas. El resultado es bastante dulce pero delicioso, todo un capricho.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><i><u>Ingredientes:</u></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">250 gramos de castañas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3 huevos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">50 gramos de mantequilla con sal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">75 gramos de azúcar moreno</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La mitad de un sobre de levadura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Una pizca de sal</span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;">Horno, 180º 30 minutos aproximadamente.</span><ul>
</ul>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><i><b>Pasos:</b></i></u></span></span><div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pelamos las castañas sólo la piel de fuera, luego las metemos a hervir en un caldero con un poco de sal unos 30 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiczjin-ogZJwaTbfcLjF5aHqFKQEvfjk3BFC7SpgAf_odH9uZrxBx6ocUXJWY3ZDpmhjinIFqxvmjMg1G4AAtqUcLz1MgrS-737PhDnlq21EITAPlqpFevWLE0nyrrTSnc-3YG77PG02E/s1600/IMG_20141201_182938446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiczjin-ogZJwaTbfcLjF5aHqFKQEvfjk3BFC7SpgAf_odH9uZrxBx6ocUXJWY3ZDpmhjinIFqxvmjMg1G4AAtqUcLz1MgrS-737PhDnlq21EITAPlqpFevWLE0nyrrTSnc-3YG77PG02E/s1600/IMG_20141201_182938446.jpg" height="400" width="223" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una vez hervidas, esperamos a que se enfríen y le quitamos el resto de la piel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Las trituramos con la batidora eléctrica casi textura de puré.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQZ32AB3L2fzZr1r9IORyMmjw5TND6PwNyJrmsUYAtWDYKhWgYpNKGo3tW6rFfpBeXa4YDwzNr11cfxR5p9V-gvG19hft_Ck1ZjjbbamKQkUBTmetw3nbH1XDozQSrnj1KS1gD91Fcpbg/s1600/IMG_20141201_193505172.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQZ32AB3L2fzZr1r9IORyMmjw5TND6PwNyJrmsUYAtWDYKhWgYpNKGo3tW6rFfpBeXa4YDwzNr11cfxR5p9V-gvG19hft_Ck1ZjjbbamKQkUBTmetw3nbH1XDozQSrnj1KS1gD91Fcpbg/s1600/IMG_20141201_193505172.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Separamos las claras de las yemas y batimos las claras a punto de nieve.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdIyruopk_Flp0S9G1H5_qPk6367XW1yTLvLYZeVfiN_AvAMgV-0L21Frc_rkRrMZhWuPXcbEJxi-XWU2LT_Y7m2nIcVI5jB6w-VBQnHQyw0WQolsRgU25ftlfdJnLUmbWx7Bjsoa6_q0/s1600/IMG_20141201_193500050_HDR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdIyruopk_Flp0S9G1H5_qPk6367XW1yTLvLYZeVfiN_AvAMgV-0L21Frc_rkRrMZhWuPXcbEJxi-XWU2LT_Y7m2nIcVI5jB6w-VBQnHQyw0WQolsRgU25ftlfdJnLUmbWx7Bjsoa6_q0/s1600/IMG_20141201_193500050_HDR.jpg" height="400" width="223" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por otro lado, dejamos la mantequilla a punto pomada y lo mezclamos con el azúcar hasta obtener un resultado cremoso. Añadimos las yemas poco a poco y al finalizar incorporamos las claras con una espátula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mezclamos la levadura con las castañas y lo añadimos al resto de la masa. Terminamos volcándolo en el molde y para el horno. Listo, a disfrutarlo!!!!</span></div>
</div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-90235609825248968222014-10-12T15:53:00.002+01:002014-10-12T15:53:54.180+01:00Cumpleaños Rey León<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaT-YFdui4oiaZz_XO3zJCTKfc5sOxWXBaUgkvPTE0LFHYSxDZbtSfCyYDKT7B30ev90kI9fFhD8h_1uHFaLR7vgtxrrsKx4huPI6tsS0gGNXbBm_XE5tXNUHs6-65QPQ3DOtXoIRmm9o/s1600/IMG_20140913_162712+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaT-YFdui4oiaZz_XO3zJCTKfc5sOxWXBaUgkvPTE0LFHYSxDZbtSfCyYDKT7B30ev90kI9fFhD8h_1uHFaLR7vgtxrrsKx4huPI6tsS0gGNXbBm_XE5tXNUHs6-65QPQ3DOtXoIRmm9o/s1600/IMG_20140913_162712+(1).jpg" height="478" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mesa Dulce para el Tercer Cumpleaños de mi hijo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mi hijo ya cumple tres años, y como cada año, le preparo una fiesta en casa temática con su mesa dulce respectiva. Este año tocó el Rey León, le apasiona la película y todo lo relacionado con ello. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Para la decoración de la casa, a parte de ser todo de color naranja, verde o amarillo, pusimos decoraciones en todos los rincones. Como fondo de la mesa dulce pusimos en macro cartel de la película. En los zócalos de la casa pusimos hierba de cartulina verde con los personajes asomándose, cadenas de globos por el techo, un cartel a la entrada de la finca con el emblemático himno de Hakuna Matata, carteles para los nombres de los dulces, etc.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>La mesa llevaba:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: left;"><span style="font-size: large; text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">cup cake de chocolate, rellenos de chocolate y oblea de la película</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">cup cakes de limón rellenos de chocolate</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">cake balls con mini carteles de la película</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">cake pops con oblea de la pelicula</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">galletas de animales decoradas con fondant</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">mini palmeras de jamón y queso</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">tarta de chocolate y galletas</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">árboles de nubes verdes</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">mus de chocolate</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">mus de gofio</span></span></li>
</ul>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOQlHyBy3wIyGuGAceHimzuJ2XKbTrnzKP9tIB-XEzBFT2lbFRR0VCNWrutrCm_fUN_G4bIO7tsrhAkCRTyFb8A2HpmhyphenhyphenY0OFru586-Ywr1Kr8DeiqhCL7AVWnFFczlRrdjsKOOmxoi6Q/s1600/IMG_20140913_162840+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOQlHyBy3wIyGuGAceHimzuJ2XKbTrnzKP9tIB-XEzBFT2lbFRR0VCNWrutrCm_fUN_G4bIO7tsrhAkCRTyFb8A2HpmhyphenhyphenY0OFru586-Ywr1Kr8DeiqhCL7AVWnFFczlRrdjsKOOmxoi6Q/s1600/IMG_20140913_162840+(1).jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Fue una fiesta fantástica, lo pasamos genial, vino muchísima gente, fue inolvidable, valió la pena tanto esfuerzo. Pero lo mejor fue la cara del niño cuando vio su casa toda decorada.</span></div>
<br />Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-31883502500863369412014-09-05T21:20:00.001+01:002014-09-05T21:20:51.277+01:00Queque/bizcocho de cerveza negra<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjka0xffNEhD3pbhcg3JU7W-fBAP7akj0Et_jwcY-aVBcAwOtMXEvdH1dVZQNFPNXotGJyP8rG30jIX_uMPNr8FNIblhYSSvlfK531JGD9NcnvDR4PRzakjcbfKp_A4M8kVSgyASwG2SdQ/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjka0xffNEhD3pbhcg3JU7W-fBAP7akj0Et_jwcY-aVBcAwOtMXEvdH1dVZQNFPNXotGJyP8rG30jIX_uMPNr8FNIblhYSSvlfK531JGD9NcnvDR4PRzakjcbfKp_A4M8kVSgyASwG2SdQ/s1600/unnamed.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tengo un amigo, como decirlo para que no suene raro...ummm, bueno, le encanta la cerveza. Desde navidades que me regalaron el libro del Rincón de Bea que llevaba guardando esta receta para su cumpleaños. La verdad es que a mí no me gusta la cerveza pero este queque quedó riquísimo, a todos nos sorprendió el sabor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Aquí va la receta del "Rincón de Bea"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><i><b>Ingredientes:</b></i></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqUjo0jjPLuwyDw_DfJyl9T9n4VnlJq1x_rvHIDkxfkGqQkLY_cab5y6gMZp6UFdviAoOSSEWM-2NdtIpoQFher4LwXFXPxJ6edX1aa5aA41sRyZcnklZlVcdAZcYwjohCZoSv2xcIJG4/s1600/IMG_20140816_155022938+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqUjo0jjPLuwyDw_DfJyl9T9n4VnlJq1x_rvHIDkxfkGqQkLY_cab5y6gMZp6UFdviAoOSSEWM-2NdtIpoQFher4LwXFXPxJ6edX1aa5aA41sRyZcnklZlVcdAZcYwjohCZoSv2xcIJG4/s1600/IMG_20140816_155022938+(1).jpg" height="223" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">235ml de cerveza negra (tipo Guinness)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">250 mantequilla sin sal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">50 gramos de cacao en polvo tipo Valor para repostería</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">280 gramos harina de trigo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">300 gramos de azúcar</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 y 1/2 de cucharada de bicarbonato</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3/4 cucharada de sal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 huevos XL</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">180 ml de nata fresa espesa</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Horno 180 grados 30 -40 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b><u><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Pasos:</span></u></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo primero como siempre engrasamos el molde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ponemos en un cazo al fuego lento la mantequilla y la cerveza hasta que rompa a hervir. Luego la retiramos del fuego y añadimos el cacao. Lo batimos bien hasta que esté integrado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Lo tenemos que dejar enfriar totalmente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tamizamos la harina, el bicarbonato y la sal. Reservamos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Batimos los huevos. el azúcar y la nata a velocidad alta y le añadimos la mezcla de chocolate.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por último y poco a poco vamos añadiendo los ingredientes secos (harina, bicarbonato y sal).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ya tenemos la masa, si no se han integrado del todo los ingredientes lo hacemos con una espátula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Solo queda meterlo en el horno. Hay que tener en cuenta que la masa queda muy líquida, no pasa nada, luego coge la textura del bizcocho como cualquier otro, pero al sacarlo del molde hay que tener mucho cuidado hasta que se enfríe, es más frágil de lo habitual.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><i><b><u><span style="color: #a64d79;">Dedicatoria:</span></u> </b></i>a mi amigo Carlos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD-7koEiBEGnTIAYrUQvbpkQIZSWBQigXbHYKPzX5sUWKZxy-KcgmHr82UZwpToAx58npDmT35nzUhUIgt7Ul3nf7Jx3X_Tn6XrTrf0BB0mNt53WWzQcmSk9XFEljSm2NBlFq6FYkI370/s1600/IMG_20140816_160049537+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD-7koEiBEGnTIAYrUQvbpkQIZSWBQigXbHYKPzX5sUWKZxy-KcgmHr82UZwpToAx58npDmT35nzUhUIgt7Ul3nf7Jx3X_Tn6XrTrf0BB0mNt53WWzQcmSk9XFEljSm2NBlFq6FYkI370/s1600/IMG_20140816_160049537+(1).jpg" height="320" width="179" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbVuwEX3gdfj3TIptJjypCoBeUJYUX_5YFT_8nuQkdvBe3vjSCMOO4-dsA1nMKpz3hcr4N0siHe71Lhd_N_oq9dAuR_93dLFC1Idl7a_g723B-ookEbSI0DAs25ZaFtW4c-e5UGwNeso/s1600/IMG_20140816_160054437+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbVuwEX3gdfj3TIptJjypCoBeUJYUX_5YFT_8nuQkdvBe3vjSCMOO4-dsA1nMKpz3hcr4N0siHe71Lhd_N_oq9dAuR_93dLFC1Idl7a_g723B-ookEbSI0DAs25ZaFtW4c-e5UGwNeso/s1600/IMG_20140816_160054437+(1).jpg" height="320" width="179" /></a></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">También les dejo unas galletas de vainilla decoradas que hice para el nacimiento de un bebé muy especial. Simplemente llevan receta de galletas y fondant con sprinkles.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYbHVf5beePemb_5lMiQqGieOlF8sHXO8Idi_8cRmzpeVSrNrv6w4GWM9OtmrO3Z3gddsFBbOZ-So8K1FMFLUzUZKf9Jy1hpkfhcnlN-zgUGmhRj7gAfWBNR1IRpUx1g5BbaAXPw2E-tc/s1600/IMG_20140816_124706-MOTION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYbHVf5beePemb_5lMiQqGieOlF8sHXO8Idi_8cRmzpeVSrNrv6w4GWM9OtmrO3Z3gddsFBbOZ-So8K1FMFLUzUZKf9Jy1hpkfhcnlN-zgUGmhRj7gAfWBNR1IRpUx1g5BbaAXPw2E-tc/s1600/IMG_20140816_124706-MOTION.gif" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEhfzbL3Qwq2WUV6bqDfABucaqZ6f2lA2S_bZYjgdmkrJs_sm0aYtrJOMZxMEuVkyG-iqv9oKszOSYepyPgMqPndxlNGoHWGe9i2WeXf9LKHA4FVtiWcc7r1MBiHMC0O8LrJ9fhgEsrI/s1600/IMG_20140816_124657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEhfzbL3Qwq2WUV6bqDfABucaqZ6f2lA2S_bZYjgdmkrJs_sm0aYtrJOMZxMEuVkyG-iqv9oKszOSYepyPgMqPndxlNGoHWGe9i2WeXf9LKHA4FVtiWcc7r1MBiHMC0O8LrJ9fhgEsrI/s1600/IMG_20140816_124657.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Las galletas junto con mil regalos más, ya digo que fue un nacimiento especial, las metí en esta caja, ¡¡quedó muy cuco!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbGuSLi6fxgm4NccSK61dKtz7HeBpfBipEVgsJ-L3FnkTRHUtfdyQV1uxy77Va8bw90Cb89KTrQx0O2kxLcvYtfnZVUURPro17q_LU4d8cNelJu8K8ZWu-7S0kv9hOgu0pgIMHMZzfUA/s1600/IMG_20140816_164903015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbGuSLi6fxgm4NccSK61dKtz7HeBpfBipEVgsJ-L3FnkTRHUtfdyQV1uxy77Va8bw90Cb89KTrQx0O2kxLcvYtfnZVUURPro17q_LU4d8cNelJu8K8ZWu-7S0kv9hOgu0pgIMHMZzfUA/s1600/IMG_20140816_164903015.jpg" height="223" width="400" /></a></div>
<br /></div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-82593561166235406602014-08-08T15:55:00.001+01:002014-08-08T15:55:29.736+01:00Gofres clásicos<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2dGG3FNurHeDjBxTPKNpTu0U8laxnUgThOYPEBeXEKygtPTL8nILH5R-z2jdYVO_gSK8riMHF7wljtb0tMdYh-5LwRnLMCj8eKiZH2yRJnAGjvFlZNLS7h8DBf3-O3JuFJvNREXlmJg/s1600/IMG_20140807_110354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2dGG3FNurHeDjBxTPKNpTu0U8laxnUgThOYPEBeXEKygtPTL8nILH5R-z2jdYVO_gSK8riMHF7wljtb0tMdYh-5LwRnLMCj8eKiZH2yRJnAGjvFlZNLS7h8DBf3-O3JuFJvNREXlmJg/s1600/IMG_20140807_110354.jpg" height="476" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Me apetecía para este verano disfrutar de uno de los momentos más maravillosos que existen para mí, desayunar con tranquilidad con mi marido y mi hijo. Y, claro, nada más rico que hacerlo con unos gofres. Para ello nos atrevimos a comprar la gofrera que trajo Lidl, la empresa alemana de supermercados, que tenía buena pinta y hacen gofres con motivos de animales, genial para hacerlo más divertido. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><u><b>Ingredientes:</b></u></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">6 huevos medianos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 bolsa de azúcaravainillado</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1/2 bolsa de levadura tipo Royal</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">250 gramos de azúcar blanca</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">200 gramos de mantequilla</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">500 gramos de harina simple de trigo</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">300 ml de leche entera</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">125 ml de agua mineral con gas</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- 2 minutos en la gofrera o entre 8-10 minutos en el horno con 220º.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KQgKgetz-pepYRR48T-sU0TMrfgYny1WL_jgt1kNYwLNM86gyXlVz3PyFUd-LoFHpFmTIL5TJPghIZOKQXCDxIb3gZYMFaE2HbPFLVALnBPCNy7rz1cbvwwR-mSuv8xocBvfz85U-bs/s1600/IMG_20140806_203542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_KQgKgetz-pepYRR48T-sU0TMrfgYny1WL_jgt1kNYwLNM86gyXlVz3PyFUd-LoFHpFmTIL5TJPghIZOKQXCDxIb3gZYMFaE2HbPFLVALnBPCNy7rz1cbvwwR-mSuv8xocBvfz85U-bs/s1600/IMG_20140806_203542.jpg" height="298" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><u>Pasos:</u></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Primero utilizaremos dos moldes, en uno pondremos las yemas y en el otro batiremos las claras a punto de nieve.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Removemos la mantequilla con el azúcar hasta que la masa quede cremosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Incorporamos poco a poco las yemas de huevos, la leche y el agua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Una vez esté lo anterior bien mezclado, poco a poco vamos añadiendo la harina, la levadura y el azúcar avainillado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por último añadimos las claras. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dejamos que la masa repose unos 30 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La masa ya está lista. Ahora queda poner una cucharada de masa para cada gofre y dejarlos dos minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si no tenemos gofrea, ponemos la masa en los moldes hasta llenarlos y los metemos en el horno precalentado a 220 º entre 8 y 10 minutos. ¡Qué maravilla!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sobra decir que los gofres están buenos con casi todo, simplemente azúcar glass, chocolate, mermelada, nocilla, miel, etc...</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBum7FVGXZMaQWAQPplJ-utqBRkQhk0m_LUZvMLatUPY9wbtAYIiHm0j6eWD8AavdxQrQRNqa83W-xB3rrIVpkRkA7ETZhfCIWlMJXlwv9ouT4C4wDxCDTCPo1bWsaQ9UgaZn-vaKKTsg/s1600/IMG_20140806_221745.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBum7FVGXZMaQWAQPplJ-utqBRkQhk0m_LUZvMLatUPY9wbtAYIiHm0j6eWD8AavdxQrQRNqa83W-xB3rrIVpkRkA7ETZhfCIWlMJXlwv9ouT4C4wDxCDTCPo1bWsaQ9UgaZn-vaKKTsg/s1600/IMG_20140806_221745.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Universoquequehttp://www.blogger.com/profile/08733089205287083376noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-439490264660053824.post-6113999493249972232014-07-26T13:58:00.001+01:002014-07-28T13:18:46.197+01:00Muffins rellenas de galletas oreo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDNErVn_jzgaxxbXiqgl4Rs6r34u4dAPpr1T7mIHj34T6PlXz3gS1Lnt6fud-VY5-EV_KZJsje1LVctx1ENTJhOIcpBq-XOf2mdmjvky74Yp_yt6-9WM_HGPh6_dCf2HUzgb0Gd-fszQ/s1600/IMG_20140712_160450514_HDR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDNErVn_jzgaxxbXiqgl4Rs6r34u4dAPpr1T7mIHj34T6PlXz3gS1Lnt6fud-VY5-EV_KZJsje1LVctx1ENTJhOIcpBq-XOf2mdmjvky74Yp_yt6-9WM_HGPh6_dCf2HUzgb0Gd-fszQ/s1600/IMG_20140712_160450514_HDR.jpg" height="358" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #636363; line-height: 20.790000915527344px; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Increíbles magdalenas con galletas oreo dentro. Al principio pensé que iba a ser demasiado dulce, chocolate, con galletas oreo y dulce de leche, ¿qué barbaridad! pensé yo. Pero estaba equivocada, ha sido una de las mejores recetas que he probado. Hice 24 para 9 amigos y no sobró ninguna. Eso sí, llenan muchísimo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Todo empezó con un reto que me puso mi marido, me mandó una foto a través del google plus y enseguida me puse a averiguar qué era eso. Muy contenta con el resultado, repetiré seguro.</span></div>
</span></span><span style="color: #a64d79;"><br /></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #a64d79; font-family: inherit;"><b><u>Ingredientes:</u></b></span><br /><span style="font-family: inherit;">Galletas oreo </span><br /><span style="font-family: inherit;">280 gramos de harina de esponja </span><br /><span style="font-family: inherit;">175 gramos de azúcar moreno </span><br /><span style="font-family: inherit;">1/2 cuchara tamaño de café de levadura en polvo </span><br /><span style="font-family: inherit;">1/2 cuchara de tamaño de café de bicarbonato </span><br /><span style="font-family: inherit;">170 ml de leche </span><br /><span style="font-family: inherit;">150 gramos de mantequilla derretida </span><br /><span style="font-family: inherit;">2 huevos medianos </span><br /><span style="font-family: inherit;">chocolate en polvo, cantidad según nuestro gusto, más o menos chocolateado (yo usé el de repostería de valor) </span><br /><span style="font-family: inherit;">Dulce de leche </span><br /><br /><span style="font-family: inherit;">Horno, 220 º. Entre 15 y 20 minutos.</span><br /><b><br /><u style="font-family: inherit;"><span style="color: #a64d79;">Pasos:</span></u></b><br /><br /><div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Precalentamos el horno.</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Mezclamos en un bol los ingredientes secos (levadura, bicarbonato, harina, azúcar y el chocolate)</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">En otro bol los ingrediente húmedos (huevos, mantequilla, leche)</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Incorporamos los ingredientes húmedos sobre los ingredientes secos y mezclamos bien.</span></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ya tenemos la masa, sólo queda montar las magdalenas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</span><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Cogemos una oreo y le untamos dulce de leche por encima. Luego ponemos otra galleta encima y volvemos a untarla en dulce de leche. Tiene que quedar como si fuera un sandwich.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las metemos en los moldes de papel que ya habremos preparado y les echamos por encima la masa hasta cubrilas.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las metemos en el horno y esperamos a que se hagan.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"> Debemos dejarlas reposar unos 30 minutos.</span><br /><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ya solo queda disfrutarlas!!! </span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Como eran para regalárselas a unas amigas, corté una garrafa de agua, las metí y las envolví con papel,quedaron geniales.</span></div>
</span></span><br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrReFUWjwoz2GYpmIZPK6ElysrOqNyIeUN0GI0uc4mLpzCO-AWjn0M-gx44hPz8vdBPgJEi1ipd7k9HXHe3XdLmBjjawlQ82QtDOHRvxkq7FjXqHECRrcsa0nOwmsWh2QczolRUrEUDjs/s1600/IMG_20140711_200206114.jpg"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrReFUWjwoz2GYpmIZPK6ElysrOqNyIeUN0GI0uc4mLpzCO-AWjn0M-gx44hPz8vdBPgJEi1ipd7k9HXHe3XdLmBjjawlQ82QtDOHRvxkq7FjXqHECRrcsa0nOwmsWh2QczolRUrEUDjs/s1600/IMG_20140711_200206114.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc2EzbM_qreQ8K8ki30YFANiJVkXBTm0EDi4wwiQa8vgLuavIfwPPZi7_XqEnrXjeGEuBUMEMQP-PCFscK-59-nAR1rw0kLnTPDb1dxdmYrTiSiumQraiViVODtkDzBsyN6qooPGbyDPY/s1600/IMG_20140711_203521853.jpg"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc2EzbM_qreQ8K8ki30YFANiJVkXBTm0EDi4wwiQa8vgLuavIfwPPZi7_XqEnrXjeGEuBUMEMQP-PCFscK-59-nAR1rw0kLnTPDb1dxdmYrTiSiumQraiViVODtkDzBsyN6qooPGbyDPY/s1600/IMG_20140711_203521853.jpg" width="224" /></a></div>
<br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW8Z3XhU8ywOzh1nvEOGVQDaE1m4z9XbGyElv_fy4hqvXN51Ht_aD0upwulQxWzdqkhMFZcRtKVhPjDNYhKStiQD7LgE_CX_hreb6GflxWV6jpCEwSIQ1Cn0D5q0GUHSD1B1atT-W5xfE/s1600/IMG_20140712_160017566.jpg"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW8Z3XhU8ywOzh1nvEOGVQDaE1m4z9XbGyElv_fy4hqvXN51Ht_aD0upwulQxWzdqkhMFZcRtKVhPjDNYhKStiQD7LgE_CX_hreb6GflxWV6jpCEwSIQ1Cn0D5q0GUHSD1B1atT-W5xfE/s1600/IMG_20140712_160017566.jpg" width="358" /></a></div>
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