DESAYUNO SALUDABLE AVENA SABOR TIRAMISÚ
Para seguir con recetas saludables aquí tenemos un desayuno muy fit, muy fácil de preparar y muy rico.
- Ingredientes:
- dos cucharadas de avena en hojuelas
- un chorro de leche vegetal
- un yogur griego natural
- una cucharada pequeña de cacao instántaneo sin azúcar
- mezcla de semillas
- media taza de café solo
- Para la crema:
un pco de yogur mezclado con cafe instántaneo
Es muy sencillo, solo tenemos que mezclar todos los ingredientes en el bol y luego poner la crema por encima. Después de unas horas en la nevera la avena se habrá inflado y cogerá todo el sabor. Esta muy bueno, saludable y sobretodo energético y saciante para afrontar la jornada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario